小孩睡眠不好往往是多种因素的原因，在处理上要注意做好以下几点：
1、应该给孩子提供比较好的睡眠环境，光线要柔和，没有太大的噪音，也应该给孩子制定合理、相对稳定的作息时间 。
【小孩睡眠不好怎么办】2、睡觉前不能让孩子过于兴奋，不能看惊悚、刺激性的影视片，也不能打游戏 。
3、睡前喝一杯热牛奶，有助于改善孩子的睡眠质量 。
4、对于入睡困难比较严重的孩子，也可以在睡觉前放轻音乐，大人陪伴着孩子入睡，在陪伴一段时间之后孩子渐渐的就能够入睡 。
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