小姐姐|不敢穿吊带的你,不丢人!


小姐姐|不敢穿吊带的你,不丢人!
文章图片
小姐姐|不敢穿吊带的你,不丢人!
文章图片

在文章的开端 , 想先问大家一个问题:
【小姐姐|不敢穿吊带的你,不丢人!】你觉得自己胖吗?
这是我无意间看到的新闻:
图片来自网络
△来源:微博
无论体重 100 多斤 , 还是 90 多斤 , 都有人觉得自己——
腿太粗
脸太大
腰不够细
肚子赘肉多……
图片来自网络
从青春期开始 , 就会持续焦虑的身材问题 , 真的只是觉得胖了就会不好看吗?背后可能是 , 你成长过程中 , 在原生家庭 , 在爱情里 , 在朋友中 , 受过的伤 。
你可能没有 200 斤的经历 , 但你一定对这个细节感同身受:
做过仰卧起坐 , 吃过健康餐 , 但胖的人觉得还不够瘦 , 瘦的人觉得还不够匀称 。
我们要面对的 , 不仅是“身材焦虑”那么简单 , 要呼吁的绝不只是“身材自由” 。
而应该是:我可以选择接受或否定自己的身材 , 前提是别让自己失去快乐的权利 。
我有一个前同事跟我关系非常好 , 就算不在一个公司上班了 , 依旧几乎每天都还保持着联系 。 将近200斤的体重 , 走路时间稍微长一点就会满头大汗 , 26岁的她至今没有谈过恋爱 。
图片来自网络
有人说:胖过的人脾气都很好 。 他们小心翼翼跟别人友好相处 , 担心别人嫌弃自己 。
她说 , 因为胖 , 注定是“付出型人格” 。
“希望大家关注我是一个很好相处的人 , 请你不要再记住我的胖了 。 ”偏偏 , 爸妈时刻都记得 。 有次周末 , 爸妈给她做了一顿饭 。 爸爸问她:“最近有没有男朋友?”她说没有 , 爸爸教育她:“你要减肥了 , 不然找不到男朋友” 。 她特别无奈 , 小时候爸妈生怕她吃不饱 , 把好吃的都堆在面前 , “逼”她吃下去;而现在 , 父母却是第一个让她少吃点的人 。
你大概觉得 , 父母是好意提醒 。 但其实 , 他们的“嫌弃”最伤人 。
没有一个胖子愿意被“公开处刑” 。
更何况爸妈亲自揭开伤疤 , 那该有多疼?
一个月前 , 她突然告诉我说 , 她决定要减肥了 , 每天下班之后运动 , 晚上少吃点 。 我表示很支持她 , 但是我说:“支持你减肥 , 不是因为胖不好看 , 或是胖找不到男朋友 , 而是健康” 。
开始她每天坚持跳绳 , 但是一个星期后她笑着给我说:“我得换一种运动方式了 , 跳绳不适合我 , 因为我太胖了 , 跳绳对膝盖和脚踝损伤太大了 , 怪不得前几天腿一直疼” 。 虽然她笑着给我说 , 但我还是有点心疼 , 笑着表示只要能坚持下来 , 瘦点了就好了 。
一个月的时间 , 她用运动加晚上节食的方法 , 瘦了近20斤 。 前两天她很高兴地给我说:“我不准备瘦到100斤了 , 我反正慢慢运动 , 能瘦就瘦 , 瘦不下来也没关系 , 因为我想利用我是个胖胖的身份 , 自己在网上卖大码服装 , 很多像我这么胖的人都不敢去店里买衣服 , 也很难买到合适的衣服 。 我也是个胖胖 , 但是没有谁规定胖胖就不能穿好看的衣服 , 不能穿裙子”现在她已经在开始筹备自己的网店了 , 工作充实 , 生活开心 。
图片来自网络
我们可以健身、运动、控制饮食 , 追求更好的体型 , 但这应该是主动的追求 , 而不是焦虑造成的被动压力 。
我们可能做不到“身材自由” , 但我们可以做到“身材宽容” 。

经验总结扩展阅读