学乃身之宝|武志红：自我成长，不是走向完美，而是走向真实( 二 )
我们说的“真实地活着” ， 其实就是要成为拥有真自我的人 。
如果一个人还没有和自己的真自我相遇 ， 就谈不上修行或成长 ， 因为ta的内在还是一个虚弱的小孩 ， 不够强大 。
4.自我成长 ， 不是走向完美 ， 而是走向真实当我们不再对完美充满执念 ， 也不过于在意他人的看法 ， 而是能够尊重自己的感觉 ， 敢于做自己 ， 我们就是在成长了 ， 因为我们已经走向了真实 。
更为重要的是 ， 真实地活着 ， 我们才能拥有真正的自信 。
因为那说明我们的真实在关系中被接纳、被允许 ， 被尊重和被理解 ， 而这就是被爱着 。
比如 ， 一个人能够在伴侣面前袒露脆弱和不堪 ， 还可以展现攻击性 ， 而伴侣又可以宽容ta ， 接纳ta ， 那么这个人一定是幸福和快乐的 ， 因为ta的真实状态 ， 被伴侣“看见”了 。
正如武老师说的：“看见 ， 就是爱；自信 ， 就是我们的真实生命在关系中被看见 。 如果没有被看见 ， 有可能自信就只是一种孤傲 。 ”
写在最后：不管遇到什么事 ， 我们首先要做一个真实的人 。
当然 ， 这个很难 ， 但一定是值得的 。
那么 ， 我们该怎么做到真实呢？
其一 ， 尽力做到想说的和所想的一致 ， 所想的又和自己的感受一致；
其二 ， 如果为了自我保护选择不说真话 ， 就要做到 ， 那是自己“故意为之” ， 且知道自己的真实感受；
其三 ， 尽量构建一些滋养型关系 ， 因为这样的关系能够容纳彼此的真实 。
人的自我成长 ， 说到底 ， 就是拥有一个强大的内心 ， 而真实地活着 ， 可以帮助我们做到 。
当然 ， 这并不是在怂恿一个人随意做决定 。
本文完
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【学乃身之宝|武志红：自我成长，不是走向完美，而是走向真实】
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