小潘谈情说爱|武志红：想避免被爱所伤，你需要做到这一点
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在爱情里面 ， 很多人生怕受到伤害 ， 因为全心全意地去爱了 ， 自然是将一颗心完整地展示给对方 ， 而对方可能给予的伤害无异于在这颗心上扎刀子 ， 疼痛难忍 。
所以经历过的人都知道 ， 被深爱之人所伤是怎样的一种滋味 ， 茶饭不思 ， 夜不能寐 ， 不管做什么事都提不起兴趣 ， 满心想的都是那个人对自己的伤害 ， “我这样爱他 ， 他为何要伤我？”
还有一种人 ， 就像一只刺猬 ， 越是靠近他的人 ， 想要示好的人 ， 他越是狠狠地用刺去伤人 ， 即使心里面过后有愧疚 ， 但是下一次还是忍不住伤害别人 。
【小潘谈情说爱|武志红：想避免被爱所伤，你需要做到这一点】不管我们受过伤 ， 还是伤过别人 ， 其实都是因为对爱情 ， 对亲情和友情的理解不透彻 ， 更重要的原因就像资深心理咨询师武志红在其畅销书《为何爱会伤人》里面所阐述的观点：只有正视内心 ， 才能避免被爱所伤 。
很多人在爱里面 ， 并没有正视自己的内心 ， 反而过多在意外界的因素 ， 最终导致目标不清晰 ， 没有好好地去感受对方的心理 ， 所以伤害也就造成了 。
1 ，爱里面的“三部曲”
在很多读者的眼里 ， 武志红是一个非常懂情 ， 懂爱的人 ， 有很多我们难以理解 ， 难以解决的情感问题到了武志红那里 ， 总能被剖析得非常透彻 ， 即使再棘手的问题也会顿然醒悟 。
在《为何爱会伤人》这本书里 ， 武志红从心理学的角度将爱划分成了三部曲 ， 第一部分是两个人互为对方 ， 想要融入彼此；第二部分是两个人是对方的痛苦根源 ， 有了为什么在一起的疑惑；第三部分则是两个人回归个体 ， 完成独立 ， 但是依然在一起 。
其实并不难理解 ， 几乎每一段爱情都是这样的经历 ， 我们爱上一个人 ， 心心念念地想要时刻跟对方厮守在一起 ， 不管做什么都会想到对方 ， 不管是难过的事 ， 还是高兴的事都想要与对方分享 ， 也更想要参与进对方的生活 。
彼此的融合大多被认为是深爱的表现 ， 所以很多相爱的人会迅速与对方“捆绑”在一起 ， 哪怕缺少了自由都甘之如饴 。
但是随着两个人对彼此了解的加深 ， 会发现原来曾经认为完美的那个人也有不堪的一面 ， 比如乱扔衣服 ， 花钱没节制 ， 甚至还有点喜欢玩暧昧 。
于是 ， 失望也就产生了 ， 有了失望 ， 便有了伤害 ， 不管自己是伤人的一方 ， 还是被伤害的那一方 ， 都会有痛苦 。
爱情里面产生了痛苦 ， 就会质疑 ， “为什么当初我会爱上这样的人？”
在这一阶段 ， 会有很多相爱的人不能选择继续在一起 ， 所以以分手告终 。 可依然有一部分人通过寻找内心自我的方式 ， 度过了这段磨合期 ， 最后实现了自己与对方的相互独立 ， 但是两个人依然相爱 ， 并且这份爱情也得到了升华 。
2 ，伤害源于没有正视内心
相信几乎每个人在爱上一个人之前 ， 心里都会定下诸多标准 ， 告诉自己将来爱上的人一定要符合这些标准才值得去爱 。
于是 ， 有了爱人之后 ， 总会无形当中将对方套进自己曾经设定的标准当中 ， 即使对方与标准相差很多 ， 但是也不妨碍对他有期待 。
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