知命命理服务平台|知命独家日运：五月三十吉祥！职场见机行事，感情放达一心！
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早上好 ， 各位老师和朋友们！
新的一天 ， 祝各位老师和朋友们持一心 ， 定一念 ， 和悦吉祥！
今天是戊午日 ， 很多地方应该都进入盛夏了 ， 请不要贪饮寒凉 ， 风扇空调也别对着直吹 ， 以免寒气入体 ， 冬天就会吃力些了 。
前天的金土对冲 ， 金天角冲等余波还在 ， 跟上位者打交道时 ， 需要审慎冷静些 。
此外 ， 建议做事多留些余地 ， 自己也好灵活应对变化 。
今日财运
在正职正业和正财方面 ， 主题是“见机行事” 。
今天可以步步为营 ， 精细算计 ， 也可以灵活应对 ， 见机行事 。 我是比较建议后者的 ， 因为今天可能会转折多些 。
比如 ， 可能一开始会有获利机会 ， 但之后又峰回路转 ， 某些新计划未必能推行 ， 领导不一定给予支持 。
所以 ， 今天还是最好冷静处事 ， 灵活安排 。
领导 ， 上级 ， 长辈或重要客户未必给你 ， 需要自己用力推进 。 但是现在的付出 ， 后续会有不错的回报 ， 所以 ， 请好好加油咯！
而在偏财 ， 借贷 ， 投资等方面 ， 需要审慎观察 ， 三思而行 ， 同时尽量冷静以避免口舌 。
今日感情
今天在感情方面 ， 主题是“放达一心” 。
今天自己和另一半都有点小固执 ， 但是总体情况不错 ， 很多事情不需要太精细 。
放达一些 ， 相处得会更和悦自在 。
而对于单身小伙伴来讲 ， 请留意感情机会 ， 或许会有不错的机缘出现 。
今日养身建议
健康方面来说 ， 总体无忧 ， 注意饮食别贪食冷饮 ， 或油腻厚重就好 。 有些事 ， 别压在心里 ， 找个靠谱的人说一说 ， 也是不错的选择 。
同样的原则 ， 饭坚持吃八分饱就行 。
进入小暑节气了 ， 以下几点建议 ， 供各位朋友们参考 。
这一时节的养生保健 ， 顺应夏季阳盛于外的特点 ， 注意保护阳气 ， “春夏养阳”；
一. 饮食养生
1.清热解暑勤补水：
小暑时节 ， 空气潮湿闷热 ， 人们出汗多 ， 此时饮食应以清热解暑为主 ， 同时应勤补充水分 。 解暑最佳食品莫过于绿豆 ， 绿豆性凉 ， 具有清热解暑的功效 。
此外多吃各种应季的瓜果蔬菜 ， 如西瓜、桃子、黄瓜、西红柿、苦瓜、芹菜、藕、小白菜等 。
2. 清淡饮食少冷饮：
小暑时节 ， 消化能力普遍较弱 ， 此时应以清淡易消化的食物为主 ， 少吃高油脂 。
此时 ， 不宜过多食用冰冷食物 ， 如冰镇饮料、雪糕、冰啤酒等 ， 否则易伤脾胃 ， 聚湿生痰 ， 诱发肠胃疾病等 。
二．起居养生
1. 规律作息 ， 重视午休：
小暑时节天气炎热 ， 作息应“夜卧早起” ， 同时利用午睡来弥补夜间睡眠的不足 。
2. 防潮除湿勿贪凉：
时至小暑 ， 居室内要做好防潮除湿 ， 同时在室外也要注意防潮湿 ， 俗话说：“冬不坐石 ， 夏不坐木 。 ”
此外 ， 切忌不要贪凉 ， 空调温度不宜过低 ， 同时电扇和空调出风口不宜正对着人体直吹 ， 否则易受寒 。
三．运动养生
受炎热天气影响 ， 人们出汗较多 ， 运动时要适当控制强度 ， 不宜过于剧烈 ， 运动量要适中 。
运动方式可选择林间慢跑、健走 ， 或者游泳等 ， 运动时间最好选择在清晨或傍晚 。
四．情志养生；心静以养阳
炎热的气候易使人感到心烦不安 ， 因此遇事一定要平心静气 ， 切忌大怒和大喜 。
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