民福康|为什么小孩子不知道累，越玩越有劲？
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对于家长来说 ， 带一天娃可能比工作一整天都累 ， 自己越来越累 ， 但孩子却越玩越有精神 ， 不知道这么小的人 ， 为何精力比大人旺盛得多 。 为什么小孩子不知道累?有人做了一个实验 ， 下面康康就跟大家介绍下 ， 很多大人们看完后或许会很羡慕 。
法国克莱蒙费朗大学的研究人员进行了一个实验 ， 这项研究被发表在了《生物学前沿》杂志上 ， 研究人员让三组参与者分别进行2组7秒钟的自行车冲刺骑行 ， 然后连续30秒蹬自行车 ， 之后研究他们的心跳和乳酸水平 。 第一组是铁人三项选手 ， 第二组是平均年龄10岁半的男孩 ， 第三组是从事剧烈运动的男性 ， 每组人数都相同 。
最后他们发现：孩子的抗疲劳能力堪比铁人三项选手！
他们分析 ， 这可能跟小孩子个头小有一定关系 ， 因为这样他们就可以更好地利用氧气 ， 不仅如此 ， 小孩子的体力恢复速度也比大人更快 。 而成年人运动时 ， 小孩的能力往往比孩子多 ， 分泌的乳酸也比较多 ， 所以更容易产生疲劳感 。
小孩子的肌肉构造跟大人也不一样 ， 小孩子体内的红白肌占比 ， 红肌纤维更多 ， 红肌比白肌接受更多的血液供给 ， 虽然爆发力比大人差一些 ， 但小孩子的红肌耐力更好 。
另外 ， 当我们做自己感兴趣的事情时 ， 往往不会感觉很累 ， 反而会享受其中 ， 对于小孩子来说 ， 尤其是还没有上学的孩子 ， 还没有学业的压力 ， 他们玩起来是很开心的 ， 不会像大人一样 ， 即使休息天还要关注着工作 ， 照顾家庭 。 如果你让孩子做不喜欢的事情 ， 可能他就会很快觉得累了 。
不过 ， 即便如此 ， 也要提醒各位家长朋友们 ， 虽然孩子精力旺盛 ， 体力恢复的也快 ， 但也不要让孩子过度玩耍 。 小孩子的免疫力不如大人 ， 长时间玩耍后 ， 消耗的体力较多 ， 也容易带来健康隐患 ， 再加上玩热了 ， 出汗多 ， 孩子就会脱衣服 ， 这是如果家长没在身边 ， 孩子可能就容易感冒发烧了 ， 这就是很多父母发现只要孩子疯玩之后就容易生病的一个原因 。
所以 ， 孩子玩耍时 ， 家长最好陪伴在其左右 ， 避免孩子突然脱衣服 ， 或者乱碰一些东西 ， 滋生细菌 ， 引起感染 。 在陪孩子玩耍时 ， 下面几点家长也要注意：
第一 ， 玩耍的环境要安全 ， 在家里玩耍时 ， 不要让孩子接触到电器 ， 在外面时 ， 要注意远离危险水面 ， 如果是在草地中活动 ， 要注意蚊虫叮咬 。 尤其警惕蜱虫 ， 特别是现在到夏季了 ， 更要注意防范 ， 如果不慎被蜱虫叮咬了 ， 不能擅自处理 ， 应及时就医 。 尤其不要用手将蜱虫拍死或者拽出来 ， 因为它的部分组织可能会留在皮肤里面释放毒素 ， 对孩子身体健康的威胁是非常大的 。
第二 ， 注意天气变化 ， 适时给孩子增减衣服 ， 以免孩子感冒 。 建议给孩子穿纯棉的衣物 ， 吸汗性比较好 。
第三 ， 饮食方面 ， 可能有的家长觉得孩子玩累了 ， 又出汗 ， 吃点凉的才舒服 ， 但其实小孩子的脾胃功能不像大人那样完善 ， 不管是外出游玩还是平时在家 ， 都要注意 ， 应避免给孩子吃太凉和口味较重的食物 ， 以免伤及脾胃 ， 影响孩子生长发育 。 家长可以带个保温杯 ， 及时给孩子补充水分 。
第四 ， 玩耍结束后 ， 建议先别急着给孩子洗澡 ， 可以散散汗之后再洗澡 ， 以免感冒 。
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