佛山门窗哥|罗兰德式丨小暑来临需要知道的防暑小知识
小暑 ， 是农历二十四节气之第十一个节气 ， 夏天的第五个节气 ， 表示季夏时节的正式开始 。
小暑来临教你小妙招
1.通风、重视散热本质上 ， 中暑是人体产热和散热平衡严重失调后的表现 ， 就算天气不热 ， 如果散热条件太差 ， 也可能导致中暑 。
2.多吃含水量高的蔬菜水果 ， 比如：冬瓜、黄瓜、西红柿、丝瓜、苦瓜、西瓜、柠檬等 ， 并且还要多吃肉类食物 ， 如鸡、鸭、鹅、鱼 ， 以促进身体的新陈代谢 。
3.避免冷热温差过大如果从炎热的户外进入冷气房中 ， 或是运动完马上喝冰水 ， 这时因血管收缩较快 ， 身体无法及时调节体温 ， 很容易就会发生中暑的症状 。
天气炎热
【佛山门窗哥|罗兰德式丨小暑来临需要知道的防暑小知识】要注意防暑降温 ， 出门尽量携带防暑降温药物 ， 做好防护措施 ， 避免中暑 。
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