老年的苦，谁懂？说到心坎上了！（深度）
不知不觉就到了 ，
这个令人尴尬的年龄 ，
谈爱已老 ， 谈死又还早 。
任性说你耍脾气 ，
沉默说你要卖老 ，
时尚说你有点妖 ，
朴素说你乡巴佬 。
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人到老年 ， 生命过半 ，
没有年轻的朝气蓬勃 ，
没有小孩的安逸生活 ，
为自己的晚年担忧 ，
为子女的房车奋斗 。
不敢休息 ， 无处逃走 。
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老年的苦 ， 说不清道不明 。
世人都说爹妈好 ，
其实都是老敬小；
伺候儿女倒贴钱 ，
孙子费用也报销 。
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辛辛苦苦几十年 ，
退休变成炊事员 。
走不尽的厨房路 ，
干不完的家庭活 。
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老年的苦 ， 说不完诉不尽 。
享着退休待遇 ，
身兼各种天职 。
洗衣做饭拖地板 ，
买菜喂奶涮马桶 。
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没有掌声鼓励你 ，
只有索取等着你 。
还需自己哄自己 ，
伟大信念支撑你 。
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【老年的苦，谁懂？说到心坎上了！（深度）】老年的苦 ，
只有老年人最明 ，
苍天为你淌下泪 ，
问你到底累不累 。
谁知你回答真干脆：
你懂什么？
这叫天伦之乐人人醉！
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老年的苦 ，
只有老年人最懂 ，
那是带着甜蜜的苦 ，
那是心甘情愿的苦 ，
自己苦 ，
能换来子女的安逸 ， 就不算苦 ，
自己疼 ，
能换来家庭的幸福 ， 就不算疼 。
再累 ， 也觉得值得 ，
再疼 ， 也觉得光荣！
老年的苦 ， 只有我们老年人最懂！总结的太好了 ，
道出了我们老年人的心里话！
如今 ， 步入老年的我们更应该做到以下四点：
第一 ， 转换角色 ， 顺应现实 。
第二 ， 悦纳自己 ， 宽容大度 。
第三 ， 走出家门 ， 结交朋友 。
第四 ， 老有所为 ， 积极进取 。
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