知识科普|干货 ▏有了这份抗老秘籍，比同龄人年轻十岁
最近一直看到大家都在议论“容貌焦虑” ， 然后自然而然就谈论到了女明星的脸 ， 大多数人觉得她们就像是吃了防腐剂一般 ， 总是美貌一直在线 ， 这时候大家会发出疑问：难道说 ， 只有像明星一样有钱 ， 我们才可以留住青春吗？那肯定不是啊 ， 用什么护肤品和坚持使用都是很重要的！
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说到怎么保养自己的肌肤 ， 说真的小编身边很多90后几乎没有“抗初老”的概念 ， 也丝毫没有意识到自己的皮肤状态已经在走下坡路了 ， 也不知道出现哪些状态才需要抗初老呢？今天想跟大家唠嗑一下 ， 哪些人是需要抗初老的呢？
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一般大多数人都是通过年龄来判断的 ， 但更明确的一点是那大家可以结合身体的综合表现情况来看 ， 例如你觉得自己的皮肤开始干燥；眼周有细纹；熬夜有黑眼圈、眼袋；肌肤很暗黄等等....
如果你不幸中了以上几点 ， 那么请你加入抗初老的大军吧！
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抗初老是一个艰巨而持久的任务 ， 必须做好十足准备 ， 一般我们可以从这四个方面入手：
-运动-
选择一项真正适合自己的运动 ， 初老现象出现时 ， 肌肉的功能也开始弱化 ， 而强健肌肉可以帮助我们身体更好的储存水分、矿物质和塑造身体线条 。
-饮食-
抗糖化 ， 首先 ， 它并不是叫你断掉所有的糖分来源 ， 而是合理控糖 。 因为糖摄入过多 ， 会产生一种AGEs的物质加快我们的衰老 ， 所以像奶茶、可乐、甜点这些都要少吃 ， （让我戒奶茶？不可能的事）多吃五谷杂粮和新鲜瓜果 ， 健康饮食哦~
-坚持涂防晒-
【知识科普|干货 ▏有了这份抗老秘籍，比同龄人年轻十岁】我们经常会说 ， 无论是晴天还是阴天都要涂防晒 。 这是因为防晒不仅仅是为了防晒黑 ， 还要防止光老化 。
-护肤-
既然要抗初老 ， 护肤也不能落下 ， 选择抗初老产品是重点啊 ， 一句话 ， 产品好不好 ， 成分非常重要！最近我是特别喜欢的就是这款金花葵抗皱套装～
而产品主打的就是金花葵植物精萃 ， 以及抗老能量双重A醇和蛇毒肽 ， 能有效从内而外修护肌肤 ， 增加皮肤弹性 ， 而且还能让肌肤快速渗透吸收各种营养 ， 根本不用担心营养过剩~
它的瓶身设计我特别喜欢 ， 轻轻按一下 ， 精华就出来了 。 用量控制得刚刚好 ， 而且还干净卫生！
质地轻盈好吸收 ， 后续叠加眼霜也完全没有负担 ， 这段时间用下来最明显的感受就是肌肤提亮和脸上纹路减少的效果特棒！
抗老是场持久战 ， 永远是在跟时间赛跑 ， 只有提早做预防 ， 才有可能跑过时间、赢在前面 。
希望我们都能在这场赛跑中跑赢时间 ， 做永远18岁的小仙女 。
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