肾脏|提醒：肾好的人，脚一般会有这几个表现！
肾脏是人体重要器官之一 ， 因此人们也都比较关注肾脏的健康与否 。 在日常生活中 ， 我们该如何知道自己的肾好不好呢？脚可以说是人体的"第二个心脏" ， 中医认为 ， 脚是精气之根 ， 是肾的经络起点 。 因此 ， 想要知道肾的健康与否 ， 不妨低头看看自己的脚 。
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肾好的人 ， 脚一般会有这几个表现！1、足小趾粗大厚实：人体肾经起于足小趾以下 ， 一般认为足小趾粗大厚实的人 ， 肾气较为旺盛；
2、脚趾用力均匀：走路时脚趾用力不平均 ， 例如脚后跟鞋底明显
磨损的人 ， 往往暗示着肾脏有问题 ， 反之走路脚趾用力匀称的人 ， 肾脏会比较健康；
3、趾甲月牙：健康人的趾甲月牙占趾甲长度的1/5 ， 趾甲部分颜色粉红 ， 如樱花瓣 。
水泡脚 ， 亦可简单热水或者加中药泡脚 ， 能够有效舒缓脚部的不适 ， 让人体放松 ， 也可促进身体的血液循环 ， 舒展经脉 。
足部按摩：足浴过后 ， 可在脚上涂一层润肤乳 ， 进行简单的足部按摩 ， 可舒经活络、消肿止痛、调和气血 ， 让足浴效果更佳 。
若通过脚部
无法确切判断出以上表现 ， 我们是否可以通过其他细节观察 ， 来判断我们的肾脏健康呢？当然可以！
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3、无
水肿：当身体出现水肿现象 ， 尤其是眼睑甚至是延伸至脚部 ， 出现不明原因的水肿 ， 则需警惕肾功能出现异常 ， 因为肾脏健康的人 ， 水代谢循环良好 ， 不易出现水肿 。
4、精神状态好：不会不管作息时间如何 ， 都整天呈现一脸疲惫 ， 精神恹恹的状态 ， 因为这种状态往往是肾脏提供的能量不足导致的 。
人体肾脏出现问题 ， 会让代谢受到影响 ， 继而引发很多健康问题 。 因此 ， 在平时我们要多加注意肾脏的健康与否 ， 我们除了可以通过脚去判断外 ， 也可以通过尿液、腰部、水肿、精神状态等方面去了解 ， 及时掌握肾脏的健康状态 ， 并做好肾脏的护理 。
不知道以上三种表现 ， 你的脚是不是都有呢？如果都有 ， 那么要恭喜你 ， 说明你的肾脏还是比较健康的 。 千里之行始于足下 ， 既然脚还是我们的"第二个心脏" ， 那么 ， 在日常生活中就应该好好护理才行 。
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足浴：工作忙碌了一天 ， 下班之后也使用粗盐热
肾好不好 ， 还可通过这些症状判断！1、
尿液：尿液经由肾脏作用排出体外 ， 因而若排出的尿液比较清澈 ， 颜色呈淡黄色 ， 没有泡沫等杂质 ， 则说明肾功能良好 。
2、腰部：由于肾脏位于人体的腰部 ， 因此 ， 若肾脏健康出现异常 ， 则容易出现腰酸腿软或者腰部
疼痛【肾脏|提醒：肾好的人，脚一般会有这几个表现！】的情况 。 若腰部没有这些症状出现 ， 则说明肾脏还是比较健康的 。
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