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5岁是娃长高的“分水岭”，3物少给孩子吃，别把矮小当“慢长”

在孩子的成长的过程中 ， 孩子的身高一直是受父母关注与烦心的问题 。
每个家长都希望孩子的能长的高一点 ， 尤其还是男孩子 ， 在现在这个注重看重外在的社会中 ， 长得比较高挑的人 ， 总是会在第一时间给别人留下好印象 。
身高一旦定型就难以改变 ， 不像皮肤不好可以化妆、牙齿可以矫正 ， 孩子一旦停止生长了 ， 就会一辈子就是这么高了 。
5岁是娃长高的“分水岭”，3物少给孩子吃，别把矮小当“慢长”
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阳阳今年5岁了 ， 不知道什么原因在同龄的孩子中总是显得比较瘦小 ， 而且阳阳的爸爸妈妈都是比较高的 ， 爸爸在1米8以上 ， 妈妈的身高也快1米7了 ， 但是阳阳不知道怎么回事 ， 今年已经5岁了 ， 但是身高只有90厘米 。
阳阳的爸爸妈妈就比较着急 ， 想了很多的法子 ， 想要给阳阳补充一下营养 ， 阳阳的妈妈每天变着花样的给阳阳做饭 ， 就是想着让阳阳多吃点 。 但是阳阳的胃口越来越小 ， 越来越不爱吃饭 ， 而且总是三天两头的发烧 ， 总是烧退没几天就会又发烧了 。 阳阳妈妈是在不想让儿子一直受罪 ， 就带孩子去了医院 。
5岁是娃长高的“分水岭”，3物少给孩子吃，别把矮小当“慢长”
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面诊：阳阳 ， 5岁 ， 身高只有90厘米 ， 远远低于同龄人的水平 ， 典型的发育迟缓；
免疫力低 ， 总是生病 ， 反复发烧；
舌头有些厚 ， 舌面苍白 ， 仔细闻可以闻到酸腐味；
鼻梁的两侧有明显地发青的颜色 ， 脸上没有什么气色 ， 脸色发黄；
妈妈讲述阳阳晚上容易哭闹 ， 晚上睡觉也不安稳 ， 经常翻身 ， 喜欢趴着睡 ， 晚上总是会出很多汗 。
诊断：阳阳有脾虚积食的问题
5岁是娃长高的“分水岭”，3物少给孩子吃，别把矮小当“慢长”
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孩子积食时 ， 应该怎么办呢？常做2事 ， 或有助于消食健脾
1、常喝消食水
孩子的脾胃本就的发育不完善 ， 现代的家长有过度担心孩子营养不良的问题 ， 大都会过度喂养孩子 ， 所以就很容易出现积食的问题 。 家长们一旦发现孩子有积食的症状时 ， 就可以准备一些猴菇锌棘的消食水 ， 帮助孩子改善积食、厌食、挑食的问题 。
猴菇锌棘中的主要成分就是猴头菇、沙棘、鸡内金、山药、山楂 ， 都是常用来消食健脾的 ， 比较温和 ， 不会对孩子的身体产生副作用 ， 对孩子来说也比较安全 。 猴菇锌棘中还添加了葡萄糖酸锌的成分 ， 这种成分是能帮助改善孩子的生长发育迟缓的问题的 ， 能促进孩子的生长 。
5岁是娃长高的“分水岭”，3物少给孩子吃，别把矮小当“慢长”
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2、多带孩子进行运动
运动对于孩子来说 ， 好处是多方面的 ， 首先是运动能够帮助孩子加快消化吸收 ， 帮助改善积食的问题 ， 其次是在运动的过程中 ， 能够锻炼孩子的骨骼 ， 促进孩子的生长发育 ， 最后是在运动的过程中 ， 可以锻炼孩子的意志力 ， 养成良好的性格 。
5岁是娃长高的“分水岭” ， 3物少给孩子吃 ， 别把矮小当“慢长”
1、韭菜
其实不建议孩子吃太多的韭菜 ， 因为韭菜中含有较多的粗纤维 ， 这些成分是不利于孩子的消化的 ， 而且韭菜本身的气味就比较大 ， 很容易刺激孩子的肠胃 ， 影响正常的肠胃功能 ， 让孩子腹泻 。
2、菠菜
在我们的传统印象中 ， 菠菜作为绿色的蔬菜 ， 多吃应该是对孩子有益才对 ， 但是其实菠菜中很有大量的铁元素 ， 这是对肠胃来说是比较难吸收的 。 而且菠菜中也含有草酸的物质 ， 在进入身体后会与身体中的钙质结合形成草酸钙 ， 吸走身体中的钙 。

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