|最顶级的自律：断舍离( 二 )
因为很少有人愿意一生都活在不确定中 ， 相对笃定的关系 ， 才能让彼此成为更好的自己 。
特别喜欢苏芩的一段话：
到了现在这个年纪 ， 谁都不想再取悦了 ， 跟谁在一起舒服就和谁在一起 ， 包括朋友也是 ， 累了就躲远一点 。
太过费力的关系 ， 终究是一场自我消耗 。
我们应当及时止损 ， 舍弃的是一段不适合的关系 ， 收获的却是难得的舒心 。
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渡边淳一在《钝感力》里讲过一个故事 。
渡边淳一最开始写作时 ， 在一个写作沙龙里认识了一位O先生 。
在那样一群初出茅庐 ， 没有太多写作基础的作者群里 ， O先生最有才华 。
别人都还没有发表什么文章的时候 ， O先生已经在文学杂志上发表小说 。
或许是因为刚开始投稿比较顺利 ， 后来遇到被拒稿时 ， O先生的心态有点崩塌 。
别人被拒稿时 ， 顶多抱怨两句 ， 喝个小酒解解闷 ， 不久就会重新振作起来 。 而O先生每次被拒稿 ， 都会长期处于情绪低落状态中 ， 不能自拔 。
哪怕渡边淳一打电话劝解他 ， 也无济于事 ， 他也只是有气无力地应付两句 。
过后 ， 继续让负面情绪消耗自己 ， 一副阴郁暗淡的神情 ， 不是挠头就是叹气 ， 连创作新作品的欲望也没有了 。
就这样 ， 没过几年 ， O先生就彻底从文坛上消失了 。
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《情绪革命》里有一段话：“情绪生病 ， 比身体生病更可怕 。 ”
身体生病尚且可以医治 ， 而情绪生病 ， 却是任何一把手术刀都无法治愈得了 。
消耗自己的情绪 ， 如果放任不管 ， 任其肆虐的话 ， 只会使自己的身心被负能量吞噬 ， 变得再也振作不起来 。
看过这样一段话：“日出东海落西山 ， 愁也一天 ， 喜也一天 。 遇事不钻牛角尖 ， 人也舒坦 ， 心也舒坦 。 ”
真正厉害的人 ， 并不是没有坏情绪 ， 而是他们知道 ， 生活从来也不会因为自己的情绪不好 ， 就会变得好起来 。
那些让自己感到疲惫不堪的情绪 ， 该离则离 。 别让自己的人生 ， 输在消耗自己的情绪上 。
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道德经有言：“万物之始 ， 大道至简 。 ”
在这个物欲横流的时代里 ， 大多数人都习惯了给生活做加法 ， 不断膨胀的欲望 ， 和难以放下的人和事 ， 都成了我们心里最沉重的负担 。
其实 ， 人生应该是一场删繁就简的修行 。
无能为力的事情 ， 当断；
太过费力的关系 ， 当舍；
消耗自己的情绪 ， 当离 。
一个人最顶级的自律便是 ， 学会断舍离 。
余生 ， 愿我们都能学会断舍离 ， 轻装上阵 ， 拥有更精致的人生 。
作者| 林觉夏 ， 不争不抢过生活 ， 安安静静写文章 。
主播| 安东尼 ， 朝鲜冷面下藏着一颗韩国烧烤的心
图片| 视觉中国
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