精读君|95后女孩靠打工存下28万买房：成年人的安全感，只能自己给( 二 )
言偃：2006年 ， 荷兰公布的一项针对19288对双胞胎及其家庭的大规模研究 ， 结果表明 ， 运动者很少焦虑、抑郁或神经衰弱 ， 而且更乐于与人交往 。
03关于生活
言偃：不同的人生态度里 ， 暗含了不同的人生走向 。
言偃：负性情绪不能过度压抑 。 负性情绪 ， 越抑制 ， 会越失控 。 比如说 ， 有些人认为愤怒是坏情绪 ， 一直压抑 ， 憋在心里 。 表面上看 ， 是抑制住了 ， 但深埋在心里 ， 如果根本问题没解决 ， 愤怒情绪的水位就会越来越高 。
一旦某个事件触发后 ， 累积的愤怒暴发出来 ， 就可能造成严重的后果 ， 甚至出现生命伤害、致死事件 。
但很多人并没有认识到这一点 ， 不懂得合适地表达自身情绪；或者虽然认为情绪表达有必要 ， 但在表达时障碍重重 ， 反而引起对方不必要的误解 。
言偃：梁实秋先生有一句经典的话：“你走 ， 我不送你 。 你来 ， 无论多大风多大雨 ， 我去接你 。 ”
整理者：言偃 ， 精读主创 ， 人生也有涯 ， 而知也无涯 。
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