不得不说 ， 台的女明星个个“驻颜有术” ， 从张钧甯、陈意涵到杨丞琳、陈妍希 ， 个个年近四十 ， 宛如少女 。 与此同时 ， 我们也可以注意到 ， 这几位女明星都是健身的忠实爱好者 ， 不用说张钧甯坚持晨跑11年 ， 和小姐妹陈意涵一起尝试各种运动 。 杨丞琳和陈妍希也曾晒出过一同健身的照片 。
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虽然陈妍希的身材依旧充满肉感 ， 但我们还是可以看到清晰的马甲线 。 健身不一定非要追求身形的苗条 ， 也可以维持肌体的年轻化 ， 让人时刻充满活力 。 我们看平时有健身习惯的台女星们 ， 她们未必有多魔鬼的身材 ， 却都有一种青春洋溢、精力无限、元气满满的感觉 。
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女性如果想保持身上的少女气息 ， 健身也是一条不错的路子 。 我们可以从陈妍希身上见到长期健身带来的积极感 ， 不耷拉 ， 不驼背 ， 充满了精气神 。 即使是肉感也好 ， 面部肌肉也是不松垮、不下垂、不凹陷 。
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