小小故事馆|56岁奶奶带娃5年，从未缺钙，医生：坚持“3少2多”，孩子脾胃好
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楼下住了一对小夫妻 ， 妻子名叫小陈 ， 俩人结婚早 ， 前几年生了个女儿叫容容 。 为了多拼几年事业 ， 夫妻俩就将孩子交给了奶奶带 ， 每次趁着假期回老家看看女儿 。
今年暑假 ， 小陈正好有假期 ， 就把女儿接到了身边 。 小区里家长看着容容 ， 孩子面色红润 ， 长得又高 ， 十分有精神 ， 都过来请教小陈是怎么把孩子养得这么健康的？他们家孩子不是缺钙就是脾胃差 。
小陈告诉家长们自己也不清楚 ， 孩子近五年都是奶奶带着的 。 回家一问才知道 ， 为了照顾好孙女 ， 56岁的奶奶专门去向村里做儿童护工的人学习了一下 。
之后 ， 奶奶结合了以往带孩子的经验 ， 以及一些学来的健康知识 ， 在孩子饮食方面下了不少功夫 ， 尤其关注孩子的脾胃问题 ， 这样一来 ， 孩子才能像现在一样健康成长 。
56岁奶奶带娃5年 ， 从未缺钙 ， 医生：坚持“3少2多” ， 孩子脾胃好
“3少”：
1、少吃凉食
现在天气炎热 ， 很多家长都会放任小孩吃雪糕喝冰饮 ， 但是容容的奶奶就坚持不纵容孩子 ， 一周只能吃2~3次 。 这是因为孩子的脾胃娇嫩 ， 吃寒凉食物很容易损伤脾胃 ， 引发缺钙 ， 影响到孩子的健康 。
2、少吃重口味食物
奶奶每次给容容准备饭菜时 ， 都会跟大人的区分开 。 孩子的饭菜就比较清淡 ， 调味品都尽量少放 ， 以此来防止孩子消化不良 ， 出现缺钙等脾胃问题 。
3、少吃零食
孩子一般都会
“2多”：
1、多补充营养
其实这么长时间以来 ， 容容也出现过轻微缺钙的现象 ， 幸好奶奶经验丰富 ， 及时帮孩子消除了缺钙 。 奶奶的方法就是食疗 ， 给孩子吃点1钙 。 因为孩子身体弱 ， 能不吃药就尽量少吃药 ， 食疗是比较安全的 。
其中含有的锌元素对于孩子脾胃的养护有很大作用 ， 助孩子调理好脾胃 ， 让孩子胃口大开 ， 吃饭香香 ， 有助于强化脾胃的运化 ， 让孩子更好地从食物中吸收营养 。
同时 ， 钙含量非常的充足 ， 能够促进孩子体内骨骼的发育 ， 让孩子轻松长高个 ， 并且也可以提高孩子的免疫能力 ， 增强孩子的体质 ， 让孩子少生病 ， 使孩子成长远超别人 。
酸酸甜甜的口味 ， 孩子也爱吃 。
2、多运动
【小小故事馆|56岁奶奶带娃5年，从未缺钙，医生：坚持“3少2多”，孩子脾胃好】运动对孩子成长有非常大的好处 ， 可以强健身体 ， 让脾胃的免疫力也增强 。 同时 ， 也能让食物更好地被消化 ， 让孩子能够充分吸收营养 ， 促进孩子的发育 。
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