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《提升认知 ， 为自己破局》 ， 此专栏以干货和深度的分析 ， 讲解如何提升认知 ， 教你如何为人生破局 。 快速提升认知力 ， 扭转思维 ， 拓宽认知变现能力 ， 逆袭人生 。
01
人生路上 ， 有低谷期要穿行 ， 也有高山路要走 。 起起伏伏 ， 是人生常态 。
有的人 ， 在低谷期 ， 因为信念不足 ， 因为自我定位不清晰 ， 又因为目标不明确 ， 导致自己一直无法摆脱困境 。
积极心理学认为：“人类进化使我们更容易记住失败而不是成功 ， 所以大脑天生就倾向于关注负面事件和经历 ， 而不是积极的事情 ， 这种倾向使生活满意度降到最低 ， 使心理压力达到最大 。 ”
人在低谷期时 ， 常常会有严重的失控感 ， 产生迷茫、焦虑的心理 。 从而 ， 容易深陷在挫败感之中 ， 难以摆脱困局 。
人生路上 ， 谁都无法避免意外的到来 ， 让自己跌入低谷 。 然而 ， 人生的关键 ， 其实在于选择 。
一个人的能力和意志力 ， 以及选择的方向 ， 决定了他能走多远 。
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在生活中 ， 遭遇挫折、痛苦 ， 遭遇暴风雨 ， 都是成长的必经之路 。
但是 ， 请记住 ， 这世间所有的酸甜苦辣 ， 爱恨情仇 ， 都是在帮你塑造一个最好、更强大的自己 。
真正的强者 ， 总是在逆境中 ， 不断对自我进行审视、进行分析 ， 然后找到自己的优势与劣势 ， 从而突破自我 。
诗人泰戈尔曾经说过：“你今天受的苦 ， 吃的亏 ， 担的责 ， 扛的罪 ， 忍的痛 ， 到最后都会变成光 ， 照亮你的路 。 ”
【《提升认知 一个人，清晰地认识自己的不足，才能避开人生中的坑坑洼洼】人生中 ， 每一次的困境 ， 每一次身处低谷 ， 都是为了让我们更加清晰地认识自己 。
在每个不同的阶段 ， 我们每个人都会面临不同的困扰 。
人生 ， 就是一个遇见问题 ， 解决问题的过程 。 所以 ， 在遇到人生低谷期时 ， 请不要过于迷茫 ， 不要害怕 ， 而是学会挑战自我 。
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02
身处低谷不可怕 ， 可怕的是没有重新再来的勇气 。 在低谷中不断强大自己的人 ， 美好自然会悄然降临 。
当一个人 ， 足够努力 ， 找到方法 ， 便能撬动将他压在低谷期的那块石头 。
演员傅首尔曾经说过：“人都是起起落落的 ， 失意时给别人捧捧场 ， 得意时听听别人的掌声 ， 人生海海 ， 又何必在意一时的沉浮 。 ”
人生路上 ， 想要“咸鱼翻身”其实是有方法的 。 在接下来的文章中 ， 我会详细讲解 ， 如何摆脱“低谷” ， 如何让你在困局中 ， 开始走“上坡路” 。 欢迎感兴趣的读者 ， 继续订阅阅读 ， 一起成长 ， 超越自我 。
一）、善于自我反省 ， 规避自我不足
一个人 ， 清晰地认识自己的不足 ， 才能避开人生中的坑坑洼洼 。
孟子在《孟子·离娄上》中有言：“行有不得 ， 反求诸己 。 ”其意思是说：“凡是行为得不到预期的效果 ， 都应该反过来检查自己” 。
真正的强者 ， 在遇到问题时 ， 善于自我反省 ， 找到自己的优势 ， 规避自身的不足 ， 从而摆脱困局 。
那么 ， 我们怎么自我反省？
自我反省 ， 是最好的方式 ， 就是问自己三个问题：
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