|化解99%婚姻中的矛盾,关键是这两个问题
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没有一段感情 , 能够永远甜蜜 。
度过浪漫期后 , 就会迎来矛盾期 , 每一段婚姻都是如此 。
就算是电视中甜得掉牙的爱情片 , 也不会一直发糖 , 又甜又虐的剧情才好看 , 矛盾基本上是甜蜜的助推器 。
但是 , 到生活中就不一样了 , 处理不好的矛盾只会让感情中的两个人越来越痛苦 。
在一起两三年的时候 , 特别容易激发矛盾 , 很多人会因为矛盾过多而选择分手或者离婚 。
【|化解99%婚姻中的矛盾,关键是这两个问题】其实 , 矛盾期并不是你们的关系不好了 , 而是你们的关系需要升级了 。
不管什么样的人 , 都有好的部分和不好的部分 , 只不过在浪漫期 , 一切都可以解读地很完美 , 但等到多巴胺和亲密素的效应褪去后 , 很多人就觉得找不到之前的那种感觉了 。
婚姻中的两个人 , 都带着自己的过去 , 都有自己独特的成长环境、思维方式、生活理念和生活习惯 , 走近了之后 , 肯定会产生很多矛盾 。
亲密关系中 , 最难度过的就是矛盾期 , 很多处在矛盾期的人经常运用指责、抱怨、鄙视、冷漠处理问题 , 这就是关系的杀手 , 如果你都做 , 你的关系99%的可能性都会走向分崩离析 。
应对矛盾的核心就是:以对方喜欢的方式能够好好去爱对方 。
不要害怕和逃避矛盾 , 有了矛盾 , 反而是你们关系需要升级的信号 。
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陌生人很难伤到我们 , 越亲近的人越容易伤到我们 。 也就是说 , 能伤到你的人 , 都是与你亲密的人 。
被伤害是亲密关系的必然部分 。 关系越近 , 越需要我们处理彼此之间因为各自不同而形成的伤害 , 这是亲密关系的必需部分 。
亲密关系中的很多烦恼和矛盾 , 都因为我们内心有一个标准:认为对方应该给你爱、给你支持 , 而爱你和支持你的人就不能伤害你 。
事实上 , 受伤是亲密关系当中必然的部分 。
爱和伤害就像一个硬币的两面 , 有爱一定就会有伤害 , 关键是如何使伤害的部分减少 , 或者是受到伤害以后如何重新解读 , 这是处理亲密关系最核心的部分 。
当我们有这样的定位 , 就更容易用解决问题的思维来处理亲密关系中的矛盾 。
夫妻之间的矛盾一般会在这几个方面产生:沟通、金钱问题、外遇问题、亲子教育以及性 。
还有一些影响夫妻关系的小矛盾 , 这属于习惯使然 , 习惯很难改变 。 唠叨、抱怨、争吵多少遍都没有用 , 反而会破坏关系 。
很多问题不会从抱怨、争吵当中得到解决 , 一抱怨就变成关系当中的一个刺 , 会刺痛我们的关系 。
当一个方法用了多次后 , 结果明显证明无效 , 我们就应该想别的方法了 。
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在矛盾发生时 , 我会问自己两个问题:
第一个问题:
如果今天是他生命中的最后一天 , 我会怎么做?
我肯定会原谅他 。
这不会解决根本的问题 , 但至少会使你不会在愤怒情绪的高潮使彼此伤害升级 , 也给一个空间能够缓解当下的情绪 , 可以冷静思考用合适的办法来处理问题 。
实际上 , 这个假设是有可能的 , 明天和意外哪个先到 , 我们都不知道 。
我们总觉得日子很长、时间很多 , 其实谁都不知道:今天是不是就会是我们的最后一天 , 有生之年我们尽可能不留下任何遗憾 。
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