焦虑后的3类常见表现，别着急，化解焦虑有方法
焦虑起因于无法自律 ， 只好假装努力 ， 结果往往跟不上自己的野心 。
皮说：最让人焦虑的 ， 不是忙 ， 不是累 ， 而且没有什么引起兴趣的东西 ， 只觉得世间的一切怎样都可以 ， 也没有特别相见的人 ， 想动的心 ， 知道自己该努力 ， 却不知道该往哪里用力 。
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【焦虑后的3类常见表现，别着急，化解焦虑有方法】一直没有行动 ， 站在原地不动的人 ， 时间焦虑会非常严重 。 梦想永远只停留在空想 ， 不愿亲身实践一下 ， 甘愿平平常常 ， 碌碌无为 ， 得过且古 。 想做一件事 ， 不是想到马上入手去做 ， 撸起袖子去干 。 而是思来想去 ， 等把各种情况都想了个遍 ， 成功、机会早已远去 。 只要原地不动 ， 焦虑就会油然而生 ， 然后是下一个焦虑 。
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焦虑后的3类表现
1
社交障碍：
表现是去任何社交场合 ， 都只愿意和熟悉的人呆在一起；和熟悉的朋友约好了见面 ， 朋友却带了另一个不相识的人时 ， 就会感到拘谨；遇到陌生人前来搭讪 ， 甚者只是发传单 ， 做推销的人 ， 也会避免和对方眼神接触；通常会设置静音 ， 手机常年没有铃声 ， 聊微信时只发文字 ， 不喜欢发语音 ， 看到语音就会当场崩溃 ， 不想成为任何场合的焦点；只想做没有存在感的小透明 ， 生平最尴尬的事就是上台演讲 。
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对任何事提不起兴趣：
不太理解人生的意义 ， 不知道该去做些什么 ， 和任何人都没有交流的兴趣 ， 大门不出 ， 二门不迈 ， 跟家人关系淡薄 ， 没有分享欲 ， 看什么都没有乐趣 ， 对之前喜欢的游戏、美食也失去兴趣 。
惧怕挑战：
很多人因为小时候被家长贬低太多 ， 导致自己对做任何事都没有信心 。 被人贬低永远不会为零 ， 如果不具备把愤怒转变为能量 ， 让能量流动起来 ， 再次强大身心的能力 ， 就会只剩下惧怕 。
遇事躺平 ， 懒的深入思考：
想和生活和平相处 ， 但生活又饶过谁？躺平现在特指放弃了努力工作 ， 赚大钱的目标 ， 通过缓解自身愿望来缓解生存压力 ， 不消费不工作不交流 。 甚至发展到不结婚不育儿 ， 一副看破世事的心态 。 什么都不要的姿态 。 其实这种现象背后是求而不得的厌倦 。 摆脱他除了社会出台更多举措外 ， 作为个人 ， 要学会站起来 ， 至少先从坐起来开始 。
2
半途而废：
有多少人是间歇性踌躇满志 ， 持续性半途而废 。 成功最怕没有开始 ， 没有起步 ， 起步之后 ， 最怕的是半途而废 ， 中途退出 。 经常看到一些贩卖焦虑的文章或视频 ， 动辄年薪50万是标配 。 动辄同龄人正在抛弃你 。 这些人总是通过反复渲染一些极端案例 ， 让一些原本打算一步一个脚印 ， 脚踏实地 ， 稳步前行的人变得焦虑万分 ， 恨不能一夜暴富 ， 期望越大 ， 失望越大 ， 本来奋斗途中遇见的小障碍 ， 因为期望值过高 ， 瞬间成为压垮骆驼的最后一根稻草 。 很多原本很有希望再坚持一下就能成功的事情被舍弃了 。
也因此很多人变得心浮气躁 ， 不能脚踏实地的去做很多事情 。 半途而废成为常态 ， 越不成功越不成功 ， 焦虑日益加重 。
3
一觉睡到中午：
日出而作 ， 日落而息 。 正常的生活节奏需要正常的生活作息习惯 。 那些没有良好生活作息习惯的人 ， 一觉睡到中午 ， 混混噩噩 。 醒来以后 ， 别人已经向前跑了一大段路 ， 而他自己还在起点踌躇满志 ， 结果可想而知 。
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