什么|你是敏感肌吗？敏感肌怎么护肤清洁？什么护肤品适合敏感肌？
网上冲浪的时候突然看到了一组数据 ， 根据学者调研 ， 亚洲女性中有46%认为自己是敏感肌 ， 亚洲男性则有30%左右 。
我就奇了怪了 ， 走在大街上一眼望去 ， 哪有那么多敏感肌？所以各位爱美的男孩女孩们 ， 你们可能有点多虑了 ， 你以为你敏感 ， 其实你的皮肤很健康 。
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首先我们要明确一点 ， 敏感肌≠皮肤过敏 ， 皮肤过敏症是一种机体的变态反应 ， 是人对正常物质（过敏源）的一种不正常的反应 ， 当过敏源接触到过敏体质的人群才会发生过敏（来源百度百科） 。 过敏源可能是药物的其中一个成分、某种食物、某一朵花的花粉、甚至空气里细小的微尘......
而敏感肌则是一种问题性肤质 ， 主要原因是因为受先天或后天的影响导致角质层变薄受损 ， 主要表现为皮下毛细血管扩张淤血后呈现在面部的红色网状 ， 也就是我们所说的面部红血丝 。
两种的具体不良症状大抵相同 ， 表现为脸部泛红、发痒、干燥、脱皮、刺痛、起疹、长痘等 ， 但皮肤过敏大多为先天性的 ， 而敏感肌则除了一部分人先天角质层过薄之外 ， 大多数为后天成因 ， 可能是因为过度清洁、滥用护肤品、没做好防晒等等 ， 任何肤质都会有敏感肌存在 ， 但干敏皮的数量远多于油敏皮 。
简单来说 ， 敏感肌大多都是自己作出来的 。
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如何判断自己是敏感肌呢？
大家可以去浏览下面这个帖子 ， 里面有一份详细的测试题 ， 由此来辅助判断自己是不是敏感肌 。
https://zhuanlan.zhihu.com/p/137464894
判断完之后 ， 如果你是敏感肌 ， 那么就请往下看 。
敏感肌是分敏感期和非敏感期的 ， 比如一个人平时的脸看起来很正常 ， 但一旦在换季、湿热、雾霾、晒后等时期就会开始敏感 。
在非敏感时期的敏感肌也是敏感肌 ， 所以千万不能因为那一段时间皮肤看起来正常就开始放飞自我 ， 胡乱护肤 。
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敏感肌如何清洁？
首先 ， 洗脸不要搓！皮肤本来就那么脆弱了 ， 再搓你是想疼死吗？
重度敏感建议只用温水洗脸 ， 每次洗大概20秒左右就足够了 。
中度以下敏感建议选择氨基酸洁面或APG洁面 ， 一定不要选用皂基或S系洁面 ， 这点已经是老生常谈的 ， 氨基酸和APG体系呈弱酸性 ， 与肌肤pH值相近 ， 更为温和亲肤 ， 不会对脸蛋造成损伤 ， 而皂基和S系洁面呈碱性 ， 清洁力强的同时更容易损害肌肤 ， 不仅是敏感肌不要使用皂基和S系 ， 干皮也最好不要用 ， 否则也容易把自己作成敏感肌 。
附上一张之前总结的各种洁面类型的表格 。
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敏感肌如何护肤？
重度敏感建议先用修护霜或药膏来养好脸蛋 ， 再想别的 。
中度以下敏感肌做好最基础的：补水、保湿、防晒
可千万别啥都往脸上涂 ， 许多商家的详情页里的护肤步骤 ， 什么眼霜、面霜、精华、水乳、面膜一股脑地往脸上糊 。
大哥大姐们 ， 请记住你们是敏感肌 ， 皮肤很脆弱的！糊那么多东西是觉得自己的脸是墙吗？涂点腻子就能变白变厚？
不可能 ， 尤其是很多护肤品里面都添加了香精、酒精、强刺激防腐剂的 ， 这些东西可都是敏感肌最讨厌的风险成分 ， 健康皮尚且不敢这么折腾 ， 你一个敏感肌怎么敢的啊？
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