分手|“分手后，千万不要轻易开始新的感情”( 二 )
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分手后怎么做 ， 才能快点忘掉前任？
这是一个老生常谈的话题了 ， 每一天都在发生 ， 每一天都有人困惑着 。
第一：用力地悲伤一次
这个悲伤的阶段 ， 掌控在你手中 ， 可以是1天 ， 可以是一周 ， 可以是1个月 。
只要你觉得 ， 这次悲伤能够让你歇斯底里地大哭一场 ， 让你好好地放松一次 ， 那就值得 。
因为人在极度的悲伤之后 ， 才能看到阳光 ， 才能得到宽慰 ， 情感上才能得到救赎 。
你能够哭出来 ， 就证明你还有自我愈合的能力；而悲伤到极致的人 ， 是哭不出来的 。
因为流泪 ， 能够让一个人的情绪得到释放 ， 让一个在悲伤后更有勇气面对接下来的生活 。
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第二：断开所有的联结
还有一个办法 ， 就是断开你与前任之间所有的联系 ， 包括：删掉微信 ， 删除照片 ， 丢掉前任送你的任何东西 。
那些凡是让你“睹物思人”的东西 ， 统统都丢掉 。
眼不见心不烦 ， 当你的视线之中与前任没有一点儿关系 ， 那么接下来你才能够开始自己平静的生活 。
情感和物理距离上的联结断开了 ， 你也就感受到了断舍离的真谛 。
第三：好好爱自己
这是一个冥想 ， 回忆的过程 。
想象一下 ， 跟前任在一起时你悲伤 ， 卑微 ， 委屈讨好的样子；那个时候 ， 在爱情中你简直卑微到了尘埃里 。
你付出那么多 ， 投入那么多 ， 最后换来了什么呢？
倘若那些付出用来好好爱你自己 ， 你现在又是不一样的结果 。
所以 ， 想要忘掉前任 ， 一定要记得给自己的生活多一些投入 ， 多一些关注 。
只有学会爱自己 ， 才能好好地生活下去 。
当你对前任再也不抱幻想的那一刻 ， 你才是真正忘记了前任 。
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今日话题：
分手后 ， 你会“无缝衔接”新的感情吗？
【分手|“分手后，千万不要轻易开始新的感情”】（文章配图来源网络）
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