温度|三伏天护肤强攻略！水乳面霜放心用！
大家早呀 ， 出梅以后 ， 魔都的天气真是如炙烤一般 ， 上一秒还化着美美的妆 ， 下一秒就满脸油光！
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本该是GET READY 的清晨 ， 却显得如此狼狈 ， 一直在用的精华面霜也莫名的不合适了 ， 太粘腻厚重 ， 感觉糊一脸 。
说到这 ， 大家以为言言今天要讲“祛油大法”嘛？NO NO NO ， 其实言要说的是另外一面——保湿！无论是什么季节 ， 皮肤都是需要补水的 。 在炎热高温的夏季 ， 肌肤更容易流失大量的水分 。
保湿 ， 在夏季最容易被忽视的一点 ， 稍不注意的话就可能为“出油”作出贡献 ， 言言今天请来了Daniel ， 给大家讲讲「夏季保湿」 ， 以及「夏日护肤品的选择」 ， 爽肤水、乳液、面霜 都给大家安排上了～
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一 ， 为什么夏季保湿尤为重要？
卖力去油 ， 油是没了 ， 水也走了
高温环境（尤其是温度大于30度） ， 会大大刺激皮脂腺的分泌 。 有研究发现温度每升高1°C ， 皮肤出油量增加10% ， 所以大家在夏季会着重控油 ， 不仅脸洗的勤快 ， 控油产品没落下 ， 大气泡小气泡统统安排起来 ， 仿佛如此才是脸“真”干净 ， 毛孔得到了呼吸 。
但是 ，用力清洁的同时 ， 会带走我们皮肤的 “天然润肤剂”——皮质膜 ， 也让健康的皮肤屏障出现“漏洞” ， 内部水分自然容易溜走 ， 保湿力不足 。
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室内外温湿差大 ， 水分挥发加快
【温度|三伏天护肤强攻略！水乳面霜放心用！】除了活跃的皮脂腺 ， 温度高时候汗腺也比较亢奋 ， 毛孔张开状态 ， 一旦回到空调房 ， 毛孔来不快速归位 ，加之空调房湿度都比较低 ， 更会造成皮肤水分快速蒸发 ， 留下一层“油”和“盐” ， 皮肤自然觉得又油又干 。
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内忧外患（强紫外线 ， 口罩肌 ， 熬夜…） ， 屏障告急
夏季强度爆表的紫外线无疑对皮肤是很大的损伤 ， 加上口罩闷热 ， 易滋生细菌 ， 对皮肤屏障又是一大挑战 。 还有和夏天绝配的：看球、撸串、音乐节、露天电影、江边吹风等等...总之夏季熬夜率直线上升 。 然鹅 ， 熬夜后皮肤会明显变得干燥 ， 暗沉无光 。
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所以说 ， 夏季皮肤保湿非常重要！
按照配方师界流传的说法 ，“保湿做的好 ， 皮肤比你好” 。 虽然看起来是很基础的需求 ， 但能提供深度全方位保湿 ， 又兼顾清爽肤感也是不容易的呦 。
二 ， 如何全方位保湿？
从皮肤结构来看 ， 皮肤最内层是基底层 ， 含水量最高约70% ， 由内向外水含量逐渐降低 ， 角质层含水量（也就是我们通常所感知的皮肤水分）通常在15-25% ， 低于10%则会皮肤干燥 ， 起皮脱屑 ， 暗淡无光 。
通过这样一个浓度梯度 ， 水会本能地从高水分含量处向低水分含量处扩散（当然中间有重重关卡 ， 专业名词叫跨膜传输） ， 所以真正的水源是在基底层以下的真皮层 。
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搞清了结构原理 ， 我们才好对症下药 ， 做好全方位立体保湿 。
蓄水
既然水库是在真皮层 ， 所以适当多喝水肯定是对皮肤保湿有帮助的 ， 每天保证1.5L-2L完全足够 ， 少量多次效果更好 ， 要不怎么说很水灵的美女都是水做的呢 ， 不过靠喝水作用也有限（大多数被排掉了） ， 所以大家也别期待太高 。 但有些保湿成分 ， 比如 小分子玻尿酸对于基底层保湿就非常不错 ， 充盈水库 。
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