田野牧蜂|蜂蜜泡花生米要泡多久? 蜂蜜泡花生米好不好? 蜂蜜与花生米都是日常生活中

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蜂蜜与花生米都是日常生活中较为常见的食品，恰好二者也可以搭配食用，蜂蜜泡花生米就是吃法之一，不过蜂蜜泡花生米要泡多久呢?

蜂蜜泡花生米一般需要泡一个礼拜左右，可以使其比较入味，效果更好，不过泡制时间也并不固定，泡好以后随时都可以食用。制作起来也很方便，准备适量枣花蜜和花生米，将花生米用清水淘洗后，沥干水分且晾晒，切记不可含有水分。然后拿出准备好的玻璃瓶，先倒入适量枣花蜜，再添加一层花生米，然后再倒入适量枣花蜜。

重复这个顺序，直至花生米全部放入瓶子中，然后用枣花蜜封顶，花生米全部淹没在枣花蜜中，盖好盖子密封，建议将其放在阴凉、通风、干燥、无直射阳光的地方保存，天气较热也可以放置在冰箱中保存。蜂蜜泡花生米可以保存较长时间，因为蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，能够抑制多种细菌的生长和繁殖，同时纯正成熟蜜水分含量低于20% ，不容易变质。

【田野牧蜂|蜂蜜泡花生米要泡多久? 蜂蜜泡花生米好不好?】蜂蜜泡花生米不仅好吃，对身体健康也有好处。枣花蜜与花生米都对肠胃有多重好处，花生米纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，可以降低有害物质在体内的积存和所含生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。枣花蜜则可以养胃健脾，含有丰富的维生素C、果糖以及铁、铜等物质，对胃部有很强的滋补作用，能够增强胃肠功能。