睡觉的时候专心睡觉 ， 吃饭的时候专心吃饭 ， 喝茶的时候专心喝茶 ， 走一步有一步的欢喜 ， 敞开身心去融入当下的生活 ， 感受每时每刻的点滴幸福 。
把所有要失去的东西 ， 不妨当作是借来的片刻欢愉 ， 到了该归还的时间 。
欢喜地活在当下 ， 尽心即是完美 。
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3、尽其当然 ， 以平常心生情味
我们活在这红尘俗世中 ， 被数不清的欲念牵引着 ， 整日奔波劳碌 ， 直到身心俱疲 ， 仍不肯罢休 。
须知人的一生 ， 不是时时都能拥有完美 。 万事如意只是一句美好的祝愿 ， 只有怀着一颗平常心、抱着一种平常态 ， 凡事尽力而为 ， 但求无愧于心 ， 才是人活世间的至高境界 。
苏轼被贬 ， 初到黄州写：“长恨此身非我有 ， 何时忘却营营 。 ”“拣尽寒枝不肯栖 ， 寂寞沙洲冷 。 ”
内心的纠结苦闷 ， 可见一斑 。
但是后来 ， 苏东坡被贬到更远的海南 ， 他写：“日啖荔枝三百颗 ， 不辞长作岭南人 。 ”
他还做东坡肉、烧东坡壶 ， 开办书院学堂 ， 言传身教 ， 诲人不倦 ， 不遗余力地为当地做贡献 ， 于生活中触碰禅意 ， 以平常心生情味 。
因为苏东坡想开了 ， 心态上的达观 ， 让山水都换了颜色 。
庄子言“得而不喜 ， 失而不忧” ， 内心真正强大的人 ， 才能修得一颗平常心 。
所谓平常心 ， 并不是自我安慰 ， 而是一种定力和恒心 。 面对人生起伏 ， 心中没有杂念和执着 ， 纯粹做事 。 从平常心里 ， 观照自己内心真实的想法 ， 人生何处不自在 。
林清玄也说：
“不是每个人都喜欢大风大浪 ， 习惯大悲大喜 。 修一颗平常心 ， 观照一饭一花 ， 于平凡中见惊喜 ， 在风波中见定力 。 平常人生 ， 柔韧又自在 。 ”
拿得起 ， 放得下 ， 人生得失很正常；想得开 ， 看得透 ， 生活困惑自然解 。
恰是：“莫听穿林打叶声 ， 何妨吟啸且徐行 。 竹杖芒鞋轻胜马 ， 谁怕？一蓑烟雨任平生 。 ”
4、顺其自然 ， 以柔软心除挂碍
老子曰：“将欲取天下而为之 ， 吾见其不得已 。 ”
想要治理天下 ， 却又要用强制的办法 ， “我”看他不能够达到目的 。
高手的为人处事方法 ， 就是“顺其自然” ， 按照事情发展的规律去做 ， 多做顺水推舟的事情 ， 尽量避免逆流而上 。
有个词叫“刚极必折” ， 物极必反 ， 过度刚硬的人 ， 容易反折己身 ， 伤了自己 。
生命真正的成长在于：柔软 ， 但更坚韧 。
柔软心 ， 大概是东方特有的智慧 。
我们相信以柔克刚 ， 相信四两拨千斤 ， 相信温柔的力量 ， 相信心灵的韧性能够让人在困境中找到出口 。
正如林清玄所说——
柔软的心最有力量 ， 唯其柔软 ， 我们才能敏感；唯其柔软 ， 我们才能包容；唯其柔软 ， 我们才能精致；也唯其柔软 ， 我们才能超拔自我 ， 在受伤的时候甚至能包容我们的伤口 。
就像水 ， 既是天下至柔至弱 ， 又是天下至强至刚 ， 以其不争 ， 故天下莫能与之争 。
世间万事万物 ， 有得必有失 ， 有因必有果 ， 有来必有往 ， 只不过有先有后 ， 有迟有早而已 ， 万不可强求 。 正所谓：
得其所得 ， 失其所失 ， 听而来之 ， 去而待之 ， 慢而处之 ， 不心急不火燥 ， 大道自然！
往后余生 ， 愿你彻悟“人生四然” ，
以清净心看世界 ， 以欢喜心过生活 ， 以平常心生情味 ， 以柔软心除挂碍 。
看一人风景 ， 享独世清欢 。
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