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一入辅食就挑食？那你一定没做到这些…..


一入辅食就挑食？那你一定没做到这些…..
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家有“不爱吃”宝宝？挑食、厌食 ， 真的不能改回来吗？别担心 ， 小编携N年经验以及高段位烹饪秘籍 ， 支招招招招啦…..如何避免宝宝挑食的雷区 ， 和挑食saybye！GO！！！
一入辅食就挑食？那你一定没做到这些…..
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小烦恼第一回合：培养宝宝自主进食
很多宝宝到了12个月还是不能主动“喂”自己 ， 其中有很多原因 ， 妈妈喂的多、进食次数少、不爱吃辅食等等因素 。 爱吃零食、过多地吃零食也很有可能造成偏食、挑食哦 。 一方面 ， 零食吃多了影响食欲 ， 久之形成偏食 。 又一方面 ， 爱吃零食尤其只吃精加工的零食 ， 会使幼儿的口味日益“乖巧” ， 更不易接受蔬菜或其它加工较粗的饭菜啦 。 建议妈妈可以适当的给予宝宝自主进食 ， 自己使用碗勺的机会 ， 锻炼自己吃饭的同时还能培养宝宝的手部协调能力呢！
小烦恼第二回合：少喂养浓油赤酱
浓香味重的美味谁不爱呢？一边尝着香味十足的食物 ， 一边啃着大米饭 ， 喝着浓郁满满的汤汁~超赞！！！But ， 这可能只适合大人哦 ， 我们的小宝宝尚处于生长发育期 ， 口味过于重或辛辣的食物容易对胃肠道造成伤害 ， 可以在辅食中参入少量盐 ， 儿童酱油等进行调味 ， 增加宝宝对食物的热爱 ， 搭配营养又爽口的蔬菜汤 ， 这样的营养辅食餐再来两碗米饭都OK！妈妈可以根据宝宝的生长发育进行配餐 ， 荤素搭配 ， 养成良好的喂养习惯以及餐食口味才是王道哦！
【一入辅食就挑食？那你一定没做到这些…..】小烦恼第三回合：培养宝宝安静的吃饭
很多妈妈为了能让宝宝安静的坐下来吃饭 ， 常常会给ipad看视频 ， 开电视看动画片等等 。 其实呀 ， 这样不但不能让宝宝安静吃饭 ， 还很可能让宝宝越来越兴奋 ， 一前一后的嘻嘻哈哈 ， 饭菜也都凉了 ， 反而起不到好好吃饭的作用哦 。 首先爸爸妈妈要以身作则 ， 吃饭时要避开看电视、看手机的情况 ， 用行动告诉宝宝 ， 吃饭的时候就该安安静静吃饭 ， 三心二意吃饭可长不出健康有力的肉肉哦！其次就是把饭菜换种方式进行烹饪 ， 比如换个卡通碗勺 ， 用宝宝爱吃的辅食拼成ta喜欢的图案 ， 让宝宝爱上吃饭 ， 安静吃饭 。 最后就是吃饭的时间啦 ， 每餐辅食的时间不要相隔太短 ， 拉开进食的时间 ， 留出“饥饿感”给宝宝体验 ， 这样一来 ， “小吃货”的封号妥妥的属于ta啦！
想要完美晋级“小吃货”还需要重要一步！助力吃吃吃的秘密武器！
一入辅食就挑食？那你一定没做到这些…..
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好啦~这样的透透透赶脚 ， 有没有让各位妈妈更有动力为宝宝烹饪各路美食了呀！还有哪些想知道的育儿宝典 ， 快来留言告诉小编！说不定下一期就有你的提问哦！白白~
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来源：全球母婴育儿

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