自恋|蒋方舟谈母亲：自恋型母亲对孩子的伤害有多大？( 三 )
用大白话来说就是，我这样做到底是为了她，还是为了安抚我自己？
试问一下，如果你曾被他人充分尊重过，是不是会用不同的方式对待自己的孩子？那又是怎样的感觉呢？
这种自我对话既可以独自完成，也可以邀请信得过的朋友或亲人玩角色扮演 。
在一问一答中，我们能够看到自己内心那些未曾被满足的需求以及因此产生的创伤 。
心理学认为，看见即疗愈 。
正视自己的需求，然后积极疗愈，慢慢地就能够以更加平和的心态与孩子相处了 。
其次，允许孩子表达真实的自己 。
自恋型母亲会下意识里忽视孩子的需求，不允许她做自己 。
很小的孩子没有独立生存能力，会下意识里压抑自己的需求，迎合我们 。然而，他们却因此变得越来越不自信，没有安全感 。
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所以，在我们一边疗愈自己的时候，一边要帮助孩子建立起自我保护系统，那就是允许并鼓励他们表达自己的需求 。
具体来说，可以这么跟她们说：
孩子，如果你们我有什么想法或者有什么想要的可以直接告诉我 。
虽然有时候，我可能无法控制自己对你们发脾气，你们要知道，那是我的错，不是你们的错，我也一直在练习控制自己的脾气 。
你们只需要将自己的需求如实告诉我就行了，我一定会放在心上 。
最后，花心思了解孩子，并鼓励他们追求自己喜欢的东西 。
对一个人的了解越深，我们才越可能将他当成一个独立的、活生生的人，才可能发自内心地尊重她的诉求 。
然而，很多时候，我们很容易想当然的以为自己很了解孩子，而且觉得他们没有独立思考能力，甚至就连自己喜欢什么都不清楚 。
事实上却不是如此 。
我们需要通过各种方式励他们发现自己真正喜欢的东西，并在实践中让他们明白相对于取得什么成就，成为什么样的人更重要 。
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当我们能够允许孩子自由探索她的喜好并积极支持时，就能够真正看到孩子 。
正如尼采所言，你要搞清楚自己人生的剧本，不是你父母的续集，不是你子女的前传，也不是你朋友的外篇 。
只有父母和孩子各司其职时，个体才能够得到滋养，成长为更具生命力和创造力的人 。
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策划：M T
作者：非也
编辑：雪梨
设计：多纳
（文中所有图片均来源网络，侵权可联系删除）
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