护肤|敏感肌肤的妹子注意了！呵护脸蛋这样做才正确!
皮肤好的的人日常护肤随意点没事 ，
但是敏感肌可不行；
敏感肌是需要精心呵护才可以~
想精心呵护你敏感的肌肤?
这没学点美容知识可不行！
一起了解敏感肌的 日常护理需要注意哪些方面吧~
敏感肌日常清洁
1.不使用清洁力很强的清面奶 ， 出油不厉害不要用洗面奶 。
2.一天洗脸不超过2次 。
3.洗脸用常温的水 。
4.不要去角质 。
5.日常不要化妆 。
6.不要用防腐剂刺激的护肤品 。
7.不要使用带酒精的爽肤水 。
8.避免风吹日晒 ， 尽量采用硬防晒措施 ， 不具备条件 ， 那就优先选用物理防晒 。
敏感肌日常习惯
1.放松心情︰避免过度激动、焦虑 ， 激动脸部充血 ， 会刺激面部毛细血管 。
2.注意饮食︰避免摄入过于辛辣的食物 ， 多食秀有抗氧化作用的水果蔬菜 ， 特别注意补充维生素A、维生素B和维生素C ， 摄入胶原蛋白丰富的食物也会有帮助 。
3.注意休息︰尤其是不要熬夜 。
4.注意改善环境:保持舒适的湿度和温度 。 湿度控制在50%-60% ， 温度在25左右最为舒服 。
敏感肌的表现
1.皮肤泛红、发热、瘙痒、刺痛 。
2.严重时会出现红肿和皮疹 。
3.角质层不全皮肤和红血丝 。
4.锁水能力差 ， 长期紧绷干燥脱皮 。
5.通常T区比较油 ， V区干燥敏感也就是“外油内干” 。
6.突然出现很多原因不明的痘痘 ， 用任何的祛痘产品都没用 。
敏感肌的成因
1.过度护肤
如追求繁复的护肤步骤、手法 ， 以及使用繁多的护肤品 。
⒉.过度清洁
使用清洁力很强的表活 ， 过度摩擦 ， 还有过度使用强力的卸妆工具等 。
3.过度使用面膜
过度使用面膜会使皮肤长期处于高水合状态 ， 容易削弱皮肤屏障功能 。
4.过度去角质
频繁使用撕拉式面膜、去角质产品、果酸、水杨酸...
5.乱用刺激性产品：某些护肤产品和药品有一定的刺激性 。
【护肤|敏感肌肤的妹子注意了！呵护脸蛋这样做才正确!】6. 日晒风吹：日晒严重会导致皮肤屏障损伤、血管扩张 ， 炎症加重;很强烈的风吹会导致皮肤水分流失过多 ， 冷风会刺激血管扩张 。
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