好好吃|“他怎么和你吃饭，就怎么爱你”( 二 )
阿飞是个工作狂 ， 对他来说花半个小时吃饭简直就是浪费生命 ， 吃饭没有丝毫规律 ， 除非是饿的不行了 ， 才会随便吃一点 ， 长期下来虽然感觉到不舒服 ， 但是没放心上 。
当医生得知了阿飞的饮食习惯之后 ， 变得严肃起来 ， 他说：“小伙子 ， 你的身体已经开始抗议了 ， 我不是恐吓你 ， 你要是不想在手术室里见到我 ， 那么从现在开始 ， 你一定要好好吃饭 。 ”
阿飞从医院里出来以后就闷闷不乐的 ， 脸色更差了 。
【好好吃|“他怎么和你吃饭，就怎么爱你”】
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新的周一见到的阿飞 ， 已经迅速改变了 ， 他带着自己做的饭来公司了 。
从那以后无论多忙 ， 他都不会再挤压自己的用餐时间 ， 经常带上自家的饭菜来公司 ， 不仅营养均衡还很健康 。
阿飞没怎么吃药 ， 靠着饮食的调理 ， 身体慢慢好了起来 。
他笑着说：“以前我不好好吃饭 ， 差点把命搭进去 ， 现在在享受吃饭的过程里 ， 我才发现自己错过了生活中这么重要的环节 ， 好好吃饭 ， 真的是有益身心健康的 ， 填抚慰了空落落的肠胃的同时 ， 也让我焦虑紧张了一天的心情放松下来了 。 ”
很喜欢电影《千与千寻》里的一句话：
“食物 ， 有很强大的治愈力量 。 ”
看小白龙给千寻饭团 ， 千寻一边吃一边哭的时候 ， 不少人都跟着湿了眼眶吧 。 那个时候的千寻孤身一人身处陌生之地 ， 既要努力不丢失自己 ， 还要想着如何救出父母 。
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小白龙的饭团和关心 ， 给了千寻治愈的力量 ， 勇敢地面对眼前的一切 ， 最终救出爸妈 ， 回到自己的世界 。
我们在飞快的生活节奏中 ， 都逐渐忽略掉了一点：
吃饭其实是一种美好而有趣的享受 ， 在好好享用一顿美食的过程里 ， 许多的不愉快和悲伤情绪 ， 都能被美食治愈 ， 好好吃一顿饭 ， 也许你的心都能被填满 。
03
无论是自给自足的田园生活 ， 还是快节奏的城市生活 ， 我们辛辛苦苦工作 ， 不就是为了让自己好好吃顿饭吗？
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回想童年的时光 ， 最美好的回忆 ， 就是一家人围坐在一起 ， 其乐融融地一块吃饭 。 妈妈精心烹调的美味 ， 装在最熟悉的盘子里 ， 食物的香气围绕在四周 ， 那是幸福感爆棚的时刻 。
随着我们越长大越忙碌 ， 离那样美好的体验越来越远 。
我们这个年纪 ， 也许真的没有太多时间给自己休息 ， 给爱人和亲人太多的陪伴 。 所以 ， 吃饭才成了成本最低、效率最高的方法 。 好好吃一顿饭的时间 ， 既能让你从繁重的工作中抽离 ， 也能拉近和爱人朋友的距离 。
也许买菜 ， 清洗食材 ， 做饭 ， 用餐 ， 收拾碗筷和厨房 ， 要花去我们不少的时间 ， 但在准备饭菜的过程里 ， 我们能够收获的满足感远比付出的更多 。
《不过一碗人间烟火》中写道：人生在世 ， 无非“吃喝”二字 。 将生活嚼得有滋有味 ， 把日子过得活色生香 ， 靠的不是嘴巴 ， 而是一颗浸透人间烟火的心 。
适度地浪费一些时间在吃饭上 ， 又何尝不是一种得到呢？
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