奥运会|最好的生活状态：安静而丰盛
文/居燃
你快乐吗？
这个问题的答案，可能很多人都是否定的 。
有些人，甚至都无暇思考快乐不快乐，被繁琐的事物缠绕着，没有属于自己的时间和空间，他们觉得“生活不都是这样吗？忙忙碌碌的” 。
有的人会说，我很幸福的，老公能赚钱，孩子很优秀，只是我们夫妻缺少了些交流，其实，她的内心是很孤独的，她的生活并不是她认为的“幸福” 。
那么，就让我们静下来，好好感受一下 。
因为，生活变好，是从“静下来”开始的 。
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01 静下来，倾听内心的声音
人的念头一动，一弹指之间就有960次转动，一个昼夜，我们的思想就转动13亿转 。
我们忙碌于实现一个又一个目标，解决一个又一个问题，头脑没有一刻闲着，即使在梦里，也想着白天没有解决的问题 。
这让我们异常的焦虑，我们不喜欢这样的状态，却又无法抗拒 。
电影《深夜加油站遇见苏格拉底》就讲了这样一个故事：
丹米尔曼是一名体操运动员，他高大帅气，家庭富裕，从小成绩都是A，奖杯拿到手软，在体操队里非常出色，从来不缺女人 。
他执着于奥运会金牌，执着于高难度动作，他从没考虑过失败，他认为拿不到金牌会死 。他经常梦到完成了一组高难度的吊环动作，落地时，左腿摔得粉碎 。
有一天夜里，他从梦中惊醒，去外面散心，在加油站遇到苏格拉底 。
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静下来，才能感受生活的美好 。
闻一朵花香；听一听鸟鸣；数一数星星；看一看白云 。
难道这不是美好吗？
真正美好的东西，都是免费的 。
空气是免费的，我们可以呼吸 。
大自然是免费的，我们可以去树林里走走 。
只要我们静下来，打开自己的感知，美好无处不在 。
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苏格拉底启发他倾听内心的声音，开始他很抗拒，直到遭遇一场严重的车祸，他开始卸下骄傲 。
苏格拉底继续引导他寻找生命的意义，他意识到，旅途才是带来快乐的事物，而不是目的地 。
体操是他真正的热爱，于是他放下对金牌的执念，继续他的训练，终于站上了奥运会选拔赛场，队友问他为何恢复得这么快，他说，“忘掉杂念” 。
当思想被填满，我们无法感知周围的一切 。
现实生活中，我们就像丹米尔曼，执着于结果，忘记了旅途的风景，总想着“如果”：如果有一个大房子，我就幸福了；如果孩子考上985，我就幸福了；如果能环游世界，我就幸福了；听听，那些声音是真的吗？
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我们的房子不够大吗？我们的孩子不够努力吗？我们看过的风景不够多吗？
有多少人住着大房子，却寂寞难耐？
有多少人考上大学后，却抑郁了？
有多少人走过了全世界，却走不出自己的心 。
其实，幸福就在我们的内心，而不在外面 。
苹果公司创始人乔布斯，有个200多平的办公室，非常简单，只有一个用来打坐的坐垫 。
他每天打坐，坚持了很多年，做产品决策之前，他会打坐静心，让直觉来帮助他选择 。
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