社区宝妈问答:家里9岁孩子挑食，经常不吃饭是什么原因？社区宝妈问答：家里9岁孩子挑

社区宝妈问答：家里9岁孩子挑食，经常不吃饭是什么原因？
【社区宝妈问答:家里9岁孩子挑食，经常不吃饭是什么原因？】挑食厌食会造成元素缺乏，元素缺乏反过来也会导致孩子挑食厌食，可以给孩子检测一下身体中的微量元素含量，缺锌会引发孩子胃口变差，挑食厌食，食欲不振，味觉灵敏度下降，锌元素可以从食物中得到补充，牛肉、瘦猪肉、大白菜、黄豆、白萝卜、茄子、荠菜、猪肝、鱿鱼都含有锌元素。

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如果不是锌元素缺乏导致的，考虑是不是缺乏维生素B12和赖氨酸成分，赖氨酸是人体必要的氨基酸成分，如果缺乏会导致挑食厌食，免疫力下降，影响大脑发育，影响孩子身体发育。赖氨酸不能通过身体自主合成，需要通过补充优质蛋白质食物获取，优质蛋白质食物包括：牛奶，瘦肉，豆制品，蛋类，鱼类等，如果孩子不爱吃这类食物，可以把孩子喜欢吃的食物跟这些食物进行搭配，让孩子在吃喜欢吃的食物的同时能够吃一些来补充赖氨酸。

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十岁孩子挑食厌食可以选择富含多种维生素和赖氨酸，可以通过五种人体必要的维生素成分，烟酰胺和赖氨酸来调理肠道健康，补充因挑食厌食而缺乏的营养素，预防贫血，营养神经，辅助纠正孩子挑食厌食问题，提升孩子胃口，改善肠道大环境，易于营养成分吸收，口感好，孩子容易接受。

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