小小故事馆|10岁孩子骨骼闭合，怎会“停止发育”？医生怒斥：2个坏习惯必须制止
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周末到闺蜜小沙家串门 ， 到小沙家的时候已经是上午十点了 ， 小沙的丈夫九点的时候就去附近的超市买中午做饭的食材 ， 现在还没有回来 。 两个人有一个十岁的儿子 ， 名字叫北北 ， 现在因为放暑假了 ， 孩子在晚上经常熬夜 ， 每天早晨都会睡懒觉 。
差不多到了11点的时候 ， 小沙就去把北北叫了起来 ， 然后和丈夫一起在厨房里收拾中午要做的饭菜 ， 到中午吃饭的时候 ， 我发现北北这孩子的食欲不太好 ， 没吃几口就不愿意吃了 ， 小沙说这孩子就这样 ， 早已经习以为常了 。 而且在小沙家的这一天 ， 老听到北北说自己腿痛 ， 我想着孩子还在身体发育的期间 ， 小沙夫妻俩明显对孩子身体重视不足 ， 于是我就建议他俩带孩子去看一看医生 。
后来听小沙说孩子是因为经常熬夜 ， 所以才导致体内生长激素分泌不足 ， 现在缺钙严重 ， 所以才会导致食欲下降 ， 经常腿疼的现象 。
专家表示：2个坏习惯影响孩子生长发育
1、熬夜
曾经有过一项对全球近万名妈妈的调查 ， 在这项研究中显示在我国的儿童睡眠障碍合并报告率为35.1% ， 其中有七成以上是中小学生睡眠质量差 ， 普遍比西方欧美国家的孩子睡眠时间少 。 其实在中国这个环境下 ， 孩子很难控制自己睡觉的时间 ， 由于作业繁重 ， 孩子一般写完作业就已经很晚了 ， 早安 ， 孩子睡眠时间变少 ， 使得生长激素分泌错过了最佳的分泌时期 ， 同时经常晚睡的话 ， 还会使得内分泌紊乱 ， 从而影响孩子的身高 。
2、不爱运动
经常运动可以促进人体的血液循环 ， 还能够让骨质更加紧密 ， 促进骨骼的养护和发育 ， 使得身体更加健康 。 但是现在随着电子产品的兴起 ， 很多孩子长期沉迷于手机、平板和电脑 ， 变得不爱出门 ， 更别提运动了 。
而且在学校里很多户外运动都被任课老师所占领 ， 在家里父母也会让孩子即使写完作业也要待在家里复习和预习 ， 导致孩子没时间出门活动 ， 这样就缺乏锻炼的机会 ， 孩子的身高自然而然也就受到了一定的影响 。
家长为孩子做好2件事 ， 发育良好长得高
（1）补充营养
家长为了让孩子长身体 ， 其中最重要的一点就是要注意营养物质的补充 。 如果孩子缺乏钙质 ， 不仅会影响牙齿的健康 ， 还容易影响孩子的身高发育 。 因此 ， 家长可以在日常生活中给孩子补充一些具有钙质的营养 ， 钙含量极易被人体吸收 ， 促进骨骼和大脑的发育 ， 提高孩子的体质 。 同时含有的锌元素还能够促进孩子的消化 ， 二者相结合对孩子的发展有利 。
（2）合理运动
在生长发育过程中 ， 家长要让孩子多出去运动运动 。 运动可以提高肠胃动力 ， 促进肠胃消化 ， 如此一来 ， 身体吸收钙质的效率也会大大提高 。
【小小故事馆|10岁孩子骨骼闭合，怎会“停止发育”？医生怒斥：2个坏习惯必须制止】另外 ， 孩子在运动的过程中 ， 体内的代谢能力也会提高 ， 孩子的免疫系统也会提高 ， 孩子的身体会更加健康 ， 而孩子长高的目的也就达到了 。
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