三姐爱读书|心淡了，或许让你更能看清现实
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01在生活中 ， 最让你感到无力感的事情是什么？
是朋友的背叛 ， 还是亲人的疏离？
是口蜜腹剑 ， 还是人前一套背后一套？
无论哪一种 ， 它们的共同点都是会让你心淡了 ， 心凉了 。
确实如此 ， 人生在世 ， 每天都在面对错综复杂的人、事、物 ， 都会遇到或多或少的烦恼 。
有的人 ， 就像是你的贵人、恩人 ， 总是在你遇到困难时 ， 伸以援助之手 。
而有的人 ， 就像是来讨债的 ， 为人处世极其世态炎凉 ， 厚此薄彼 ， 拜高踩低 。
在她遇到困难一筹莫展时 ， 如果你对她嘘寒问暖 ， 甚至给予经济上的支持 ， 她立马变得极其热情 ， 甚至让你都不习惯了 。
然而 ， 当她有求于你 ， 而你恰好力所不及帮不上忙时 ， 她则会立马板着一副脸 ， 对你爱答不理 。
【三姐爱读书|心淡了，或许让你更能看清现实】无论曾经你帮了她多少忙 ， 曾经给过多少次恩惠 ， 她都选择性健忘 ， 冷冷地对你 。
这样的为人处事确实让人心寒 ， 现实生活中确实不乏这样的人 。
02刚开始 ， 你我都会感到愤愤不平 ， 无论付出多少 ， 都喂不饱这样贪心的人 。
面对这样的人 ， 有时候我们不得不甩下狠话：与其吃力不讨好 ， 还不如潇洒过好自己的 。
然而 ， 真正在遇到他有求于你时 ， 你依然还会不计前嫌地帮扶她 。
这真的是让人捉摸不透 ， 甚至让我们陷入郁闷和痛苦之中 。
不断地诘问自己：这世界上怎么会有这样势利的人呢？
俗话说得好：林子大了啥鸟都有 。 有一个现实我们必须面对：不是每个人都像你这般通透开明 。
如果总是让自己沉浸在这些糟心的人、事、物上 ， 你永远都活得不快乐 。
在你决定帮助别人的时候 ， 你要做好不计报酬的心理准备 。
如果对方懂得感恩 ， 自然是好；如若不然 ， 也不要失落 。
就相当于自己做了一件善事吧 。
毕竟懂得感恩的人 ， 或许没有我们想象中的那么多 。
03在《情绪自由 ， 人生更轻盈》这本书中 ， 知名作家张德芬说：“用身体去感受情绪 ， 或是说 ， 从身体层面去体察情绪对你的作用 。 感受它 ， 接纳它 ， 让它流经你 ， 然后消失 。 ”
因此 ， 当我们因为别人的某些行为激怒自己时 ， 不要任由这种负面情绪吞噬自己 ， 而是学会去直面它 。
当你做到了坦然面对糟心的人、事、物给自己带来糟糕的情绪体验时 ， 放下它 ， 接纳此时此刻愤怒的自己 ， 然后让它消失 ， 不再去理会它 。
要知道 ， 你越是理会它 ， 只会让你自己更加痛苦 ， 而给你造成痛苦的人却浑然不觉 。
这是很不值当的行为 。
常言道：人生不如意事十之八九 。 在生活中 ， 难免遇到这样那样的烦恼与困惑 ， 难免会有很多让自己心淡、心凉的人、事、物 。
不必太过伤心、郁闷、愤怒 ， 不必深陷痛苦的泥淖中 ， 或许心凉才会让你看清现实 。
当你看清了一切 ， 生活才会回归自我 ， 才活得更自由、更快乐 。
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