爱情|走出失恋的好方法：断舍离
文/时光了了
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世人都期待一生一世一双人的爱情 ， 所以才会有人写下：
枕前发尽千般愿 ， 要休且待青山烂 。 水面上秤锤浮 ， 直待黄河彻底枯 。 白日参辰现 ， 北斗回南面 。 休即未能休 ， 且待三更见日头 。
但是 ， 这个世界上的任何事情 ， 都是会发生改变的 ， 爱情又恰好是很脆弱的东西 ， 很容易就会因为一些世俗的阻碍或者是感情之外的新鲜感而分崩离析 。
很多人都难以接受失恋这件事情 ， 不甘心承认自己用心经营的感情会那么容易就结束了 。
为了逃避现实 ， 有些人会在失恋之后用酒精来麻痹自己 ， 还有些人表面看起来云淡风轻 ， 其实根本就没有彻底忘记 。
其实 ， 这个世界上 ， 根本就没有什么忘不了的人 ， 也没有什么放不下的情 ， 只看你愿不愿意而已 。
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失恋期对每个人来说都是一段难熬的日子 ， 女人失恋后 ， 可能很难走出这段悲伤的感情 。
因为女人的感情更为细腻、脆弱些 ， 如果一段美妙的感情最终走向破裂 ， 那么女人承受起来会很难 。
很多时候 ， 女人会一直去想这件事情 ， 在失恋的阴影中难以走出来 ， 这样只会让自己越来越痛苦 。
当然 ， 男人也会受到失恋的影响 ， 平时心神不宁 ， 以前爱打球、运动的他 ， 现在会变得沉默 ， 不爱去参加这种户外活动 ， 因为他兴致不高 。
其实 ， 不管是男人还是女人 ， 因为对一个人用了情 ， 要想治愈情伤都是需要时间和勇气的 。
彻底的放下一个人 ， 走出一段失败的恋情 ， 有一个很好的方法：断舍离 。
断：斩断和对方的所有联系
两个人既然从相爱走向分手 ， 就代表两个人缘分已尽 ， 没有再继续下去的可能性 。
所以 ， 想结束这段感情 ， 那就结束得彻底一点 ， 长痛不如短痛 。
如果你想彻底放下对方 ， 就先删除对方所有的联系方式 。
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很多人说 ， 彻底放下一个人 ， 删除拉黑没有用 。
但研究发现 ， 删除拉黑对方 ， 其实具有很强的心理暗示作用 ， 而且是一个非常具有仪式感的行为 。
删除拉黑他 ， 其实就是在告诉你自己 ， 你和他之间的感情已经彻底结束了 ， 再也没有联系的必要 ， 而你也没有再打扰他的理由 。
时刻给自己做这样的心理暗示 ， 你就会慢慢的接受这个事实 ， 在想要联系他的时候 ， 你会发现自己根本没办法联系到他 。
当你接受了感情已经结束的事实 ， 你才能继续朝前走 。
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舍：舍弃和对方有关的所有回忆
回忆对处于热恋期的情侣来说 ， 是珍贵的 ， 有意义的 。
恋爱中的情侣 ， 回忆可以让彼此感情更加紧密 ， 回忆甜蜜的事情、曾经美好的相处瞬间 ， 都会让两个人彼此感情更加坚固 。
但是对于分手的男女来说 ， 回忆是没有保留的价值的 ， 一直沉浸在过去的回忆中只会让自己越来越难受 。
分手以后 ， 关于过去的种种 ， 该放下就让自己放下 。
有时候 ， 你在失恋中难以走出来 ， 是你的想法和心态没有摆正 。
有些人想法太执着 ， 一直在回想和他之间发生的种种事情 ， 努力去寻找为什么对方会抛弃自己 ， 其实再去挣扎都没有用了 ， 有些感情一旦出现裂痕 ， 就无法再修补了 。
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