哪些迹象 ， 说明对方想离开你？我认为：
焦虑型依恋的人 ， 往往对另一半的要求很高 。
——他们总是想等到一个令自己觉得安全的伴侣 ， 能让自己信赖 。
【伴侣|哪些迹象，说明对方想离开你？】但他们很矛盾 ， 一旦伴侣经常粘着自己 ， 就会觉得有压力 ， 很想逃避；
可如果伴侣回应冷淡 ， 也会觉得很焦虑不安 ， 总是觉得自己被抛弃了 ， 不被爱了 。
这类人总会在无意识的情况下 ， 把关系搞砸 。
因为他们在关系里很多自我保护的行为 ， 在伴侣眼里看来都是一种抗拒和推开 。
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怎么判断自己是不是焦虑型依恋？有三个比较典型的在亲密关系里的表现 。
1.在争吵的时候 ， 比起直接说出自己的不满 ， 更倾向于隐藏自己的感受 ， 害怕伴侣会嫌弃自己太脆弱 ， 太多事 ， 太差劲 。
但没办法完全忍受恋爱里的委屈 ， 所以经常采取迂回的方式表达不满 ， 比如隐形攻击、和他对着干、委婉地嘲讽等等 ， 两个人的关系里有种紧绷感 。
2.如果伴侣不经常明确说爱你 ， 对你表达爱 ， 你很快会想“他是不是不爱我了” ， 比起直接去问他 ， 更倾向于自己脑补 。
当你感到非常焦虑 ， 或者从眼神 ， 语言等等蛛丝马迹推测出他不爱你时 ， 会感受到被背叛的委屈 ， 甚至会主动跟他吵架、跟他分手 ， 把自我防御树立得很高 。
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3.如果伴侣对你很好 ， 你也没法放心 ， 很害怕有一天他离开你 ， 自己没办法接受这种痛苦 。
总是觉得自己不配被爱 ， 所以一次次推开对你好的人 ， 总是害怕不被爱 ， 又一次次去试探他的底线 ， 去“作” ， 去测试他到底会不会离开 。
又想被爱 ， 又害怕被爱 ， 很多人在关系中被这种潜意识操控 ， 在面对伴侣时变得患得患失 ， 因为焦虑想要抓紧他 ， 又因为这种抓紧的行为 ， 反而让伴侣想要逃避 。
对于伴侣而言 ， 他会感受到你的情绪不稳定 ， 不知道你的内心想法 ， 还总被你的情绪伤害 。 时间一久 ， 他就会想要离开 。
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当关系出问题的时候 ， 如果没发现这种依恋在起作用 ， 那么解决的方向从一开始就没有找对 。 所以 ， 最重要是了解自己和伴侣的依恋模式 ， 对照依恋模式去沟通和梳理 ， 进行针对性得处理 ， 调整自己的行为 ， 才能从本质上解决彼此存在的矛盾冲突 ， 改善感情状态 。
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