孕期|孕期“烂脸”修复手册丨真正的“换脸”护肤法，素颜自带水光肌！
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怀孕后，准妈妈体内激素水平会发生较大的变化，
皮肤新陈代谢和表层皮肤含水量下降，使得皮肤状态变得不稳定，集中表现为干燥脆弱，抑或皮脂腺分泌旺盛，油腻、长痘，易敏感发炎等症状
。
就像你看封面图的时候，你绝对想象不到孕初期我的脸糟糕到了一副什么鬼样子！
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当时别提多恐惧的，生怕自己因为生个孩子就把自己的后半辈子都搭上，于是我立马开始专注于孕期护肤，只到孕后期，我的脸才满满恢复原样~
所以，我作为一个“烂脸”过来人，给各位姐妹们一个忠告，
想要不把这些恼人的皮肤问题遗留到产后，孕期日常的肌肤护理还是非常有必要的。
在我看来，
孕期护肤品的选择遵循——
「五不要」
原则。
①不要维A类成分
比如，维生素A醇，维生素A醛，视黄醇棕榈酸酯，维生素A亚油酸等，多见于一些抗痘、美白、抗老的产品中。
维A酸口服可能导致胎儿缺陷，外用含有维A的护肤品，对胎儿有无影响不确定，为安全起见，建议停用。
②不要水杨酸
它是有效的祛痘、祛粉刺的成分，通常根据添加的浓度不同作用也不同，多见于祛痘产
③不要二苯酮-3
它是一种化学防晒剂，目前是一个争议性较大的成分。
④不要对苯二酚（氢醌）
它通常在护肤中是作为美白祛斑的成分，在我国化妆品中是禁用的。
⑤不要邻苯二甲酸酯类
部分
邻苯二甲酸酯已经
被我国对所有化妆品禁用
。这种成分在化妆品指甲油中含量最高，一些化妆品的芳香成分也会用到它。
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所以孕期非必须
不要使用各种指甲油、香水、染发剂
等含有大量化学物质的产品，非要使用也要做好前期成分检查工作。
像我这样的烂脸选手，孕期最看中的就是，
清洁+补水保湿+防晒这3步。
1、洗面奶
在孕期，孕妈们的雄性激素会不断提高，导致皮脂分泌增加，再加上夏季出汗多，多余的皮脂和毛囊中的脱落物，创造了细菌可以快速繁殖的环境，更容易诱发
孕期痤疮
。
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在洗面奶的选择上，建议首选
氨基酸类洗面奶
，因为它是皂基类洗面奶、SLS/SLES类洗面奶、氨基酸类洗面奶三种洗面奶种中相对温和的，不仅使用肤感好，用完肌肤不滑腻、不紧绷，清洁力也是十分优秀。
关键是，无论何种肤质基本都适用。
另外，许多准妈妈在孕早期对味道十分敏感，选择无香型的洗面奶较为保险。
2、水乳
现在正逢炎热的夏季，准妈妈们挑选保湿水乳，不仅要
注意成分安全不含孕期慎用成分，更要考虑质地是否轻薄。
3、防晒
怀孕期间，孕妇对紫外线会更加敏感，更容易长晒斑。孕期疏忽防晒，雀斑也会找上门来。
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首先，硬防晒要到位，尽可能避免长时间在外，必要外出时做好撑伞、戴帽子等工作。其次，在硬防晒都基础上使用防晒霜，选择物理防晒霜为佳。
》》》说完了挑选法则，推荐清单当然也不会少！
德国嫩芙孕妇护肤品
第一眼感觉：这是最好安全级别的了吧，看着就很靠谱。（没错就是我的内心独白）
买之前我查了美修，全部绿色，0添加无防腐，还获得EWG安全认证，是孕妈妈想要的安全感！
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