这5种食物，已被列入宝宝辅食“黑名单”，很多家长还在给娃喂( 二 )
1、易下口、易消化
对于处于咀嚼期启蒙且消化系统还没有完善的时期 ， 入口顺滑且容易消化得到食物才是首选 。
2、口味清淡
由于这个阶段的宝宝对于味觉还是逐渐有了自己的喜好 ， 所以如果过早地加入调味料 ， 会让宝宝养成挑食甚至厌食的坏习惯 。
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添加辅食规则
首先 ， 就是刚才说的易消化了 。
易消化的食物比较推荐的是类似米粉、水果泥、鸡蛋黄一类的食物 。 在宝宝逐渐熟悉这些食物并且有一定的咀嚼能力之后 ， 可以适当添加一些固体的食物 ， 比如烂面条 。
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在给宝宝增添辅食的过程中 ， 各位家长千万不能急于求成 ， 不要为了自己的轻松过快地让孩子从“液体转换为固体” 。
今天我要推荐各位宝妈们一本孩子成长阶段针对饮食非常好的工具书——《儿童长高食谱》 ， 书中对于0-6岁的宝宝的饮食有非常多有建设性的建议 ， 193道精美的料理可以陪伴孩子整个幼儿期 ， 对于父母来说是一位“专业的好老师” ， 对于孩子来说更是通往茁壮成长道路上不可或缺的“阶梯 。
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每天给孩子换样做 ， 也能做将近一年 ， 是非常好的一本书 。 书中的食谱介绍简单明了 ， 家长们一看就能明白 。 如果不明白的 ， 还可以扫描书中的二维码 ， 跟着视频一起做 。 也是很容易学会的 ， 厨房小白的妈妈们也不用担心学不会 。 说不定做出来 ， 还能得到孩子们的夸奖 。
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