然鹅|敬修堂佰花方：夏天肌肤更容易流失大量的水分，如何全方位保湿？
哈喽 ， 艾薇巴蒂！今日份的小编又上线了~
今天继续我们的#三伏天#护肤话题了！什么？你以为又是辟谣大会?NONONO！你格局小了！今天小编就不打算讲一些护肤谣言了 ， 而是来说一说夏日的护肤攻略~
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天气一热 ， 很多姐妹的状态就是上一秒还化着美美的妆 ， 下一秒就满脸油光！
说到这 ， 你以为小编要讲“控油大法”？NO ， 其实小编要说的是另外一面保湿！无论是什么季节 ， 皮肤都是需要补水的 。 在炎热高温的夏季 ， 肌肤更容易流失大量的水分 。
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而保湿是在夏季最容易被忽视的一点 ， 很多姐妹觉得夏季出油出汗的 ， 就不用保湿了 ， 那就大错特错了 ， 且听小编细细道来~
一 ， 为什么夏季保湿尤为重要？
卖力去油 ， 油是没了 ， 水也走了
高温环境（会大大刺激皮脂腺的分泌 。 所以大家在夏季会着重控油 ， 不仅脸洗的勤快 ， 控油产品没落下 ， 但是 ， 用力清洁的同时 ， 会带走我们皮肤的“天然润肤剂”——皮质膜 ， 也让健康的皮肤屏障出现“漏洞” ， 内部水分自然容易溜走 ， 保湿力不足 。
室内外温湿差大 ， 水分挥发加快
温度高时汗腺也比较亢奋 ， 毛孔张开状态 ， 一旦回到空调房 ， 毛孔来不快速归位 ， 加之空调房湿度都比较低 ， 更会造成皮肤水分快速蒸发 ， 皮肤自然觉得又油又干 。
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还有和夏天绝配的：撸串、音乐节、露天电影、江边吹风等等...总之夏季熬夜率直线上升 。 然鹅 ， 熬夜后皮肤会明显变得干燥 ， 暗沉无光 。
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所以说 ， 夏季皮肤保湿非常重要！
如何全方位保湿？
从皮肤结构来看 ， 皮肤最内层是基底层 ， 含水量最高约70% ， 由内向外水含量逐渐降低 ， 角质层含水量通常在15-25% ， 低于10%则会皮肤干燥 ， 起皮脱屑 ， 暗淡无光 。
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搞清了结构原理 ， 我们才能做好全方位立体保湿 。
蓄水
既然水库是在真皮层 ， 所以适当多喝水肯定是对皮肤保湿有帮助的 ， 所以如果你的男朋友让你多喝热水其实也没错的（不过夏天喝热水确实难以接受 ， 多喝温水也可以啊）！
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另外有些保湿成分 ， 比如小分子玻尿酸对于基底层保湿就非常不错 ， 充盈水库 。
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补水更锁水
为了抓取更多水分 ， 我们角质层细胞存在一些天然保湿因子NMF ， 比如氨基酸 ， 乳酸等 ， 以及甘油 ， 丙二醇 ， 糖类等 “抓水小能手” ， 可以很好的帮助皮肤保湿 。
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但只抓到水分是不够的 ， 还要让水留在角质层里 ， 也就是“锁水” 。 不然水还是蒸发了 ， 岂不是补了寂寞 。
角质层细胞间脂质（主要包含神经酰胺 ， 胆固醇和脂肪酸)好比粘合剂 ， 让城墙更加坚韧牢固 ， 从而锁水 。 另外 ， 皮肤最外层的皮脂膜也可以有效的起到封闭作用 ， 防止水分蒸发 ， 滋润皮肤 。
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