头发多久洗一次合适才最健康？很多人还不知道，别再洗错了
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【 头发多久洗一次合适才最健康？很多人还不知道，别再洗错了】天天洗头会掉头发吗？
事实上，洗头本身不会加重头发脱落。
从生理上分析，正常人的头发总数超过10万根，每天掉50~100根，属于正常新陈代谢。
旧的头发脱落的位置会长出新发，头发总量大体保持不变。
洗头时脱落的头发，不是因为洗头才掉，它们原本就是「将脱之发」，你洗或不洗头，它们只是何时脱落的问题罢了。
中医建议：
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1、最好每星期洗三至四次头。
2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
西医建议：
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1、夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
平时隔天洗一次最好,不过在周末的时候,那两天可以不洗头发,让头发多出些油,营养一下,要是坚持这样的话,比抹护法素还管用,试试吧,我坚持好久了,现在头发很顺的哦~
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