想太多|有一种累叫想太多，5个方法专治“瞎想”
我不知道你是否有过这样的感受？
别人随随便便一个行为，一句玩笑话，都能在你的内心掀起一阵波澜 。
比如朋友没有回复你的信息；同事和你开玩笑说的话；好朋友出去逛街却没有喊你一起……
这些事在旁人眼里可能根本不值一提，但你却备受打击，害怕别人对自己失望，埋怨自己是不是做得不够好，觉得自己太过活得失败，甚至认为自己就是这个世界上最不幸的人 。
这么在意身边人的你，是不是总觉得很累和不快乐？
其实啊，有一种累，叫想太多 。
文章图片
《断舍离》当中有这样一句话：无能为力的事，当断；命中无缘的人，当舍；心中烦欲执念，当离 。你要学会给自己的思想做减法，内心腾出空间，快乐才能住进来 。
心里装了太多糟糕的想法，就会很容易失去快乐 。
明明别人只是无心之举，而你却猜测出许多的言外之意，甚至一点小事，就能让你沮丧、失落，郁郁寡欢好久 。
我们常常说心简单了，也就快乐了 。但你把一切的人事物都复杂化了，生活怎么可能过得简单快乐呢？
其实啊，生活中90%的事情都与我们无关，只不过我们内心过度在意，才给我们自己带来了很负担 。
不妨试试糊涂一点，简单一点，快乐才能多一点 。
文章图片
正如宫崎吾朗在《虞美人盛开的山坡》里说的：
“没有人是傻瓜 。只是有时候，我们选择装傻来感受那一点点叫做幸福的东西” 。
黄磊和孙莉是娱乐圈里，一对人人艳羡的模范夫妇，虽然两人已经结婚二十多年,但彼此却依然甜蜜得如同初恋 。
一开始我也很好奇，他们婚姻相处都这么久了，怎么还能保持如此甜蜜？
后来，看了很多黄磊参加的综艺，才发现，这与黄磊会装“糊涂”脱不了关系 。
夫妻之间难免会为琐事吵架，黄磊夫妇也一样 。
【想太多|有一种累叫想太多，5个方法专治“瞎想”】但每当起争执的时候，黄磊的第一反应是给妻子道歉，然后装糊涂变着法子哄她开心 。
依稀记得黄磊曾在访谈节目中说：“平时在家里装糊涂，骨头软，顺着媳妇的男人，一般在外面都比较强大，因为这种人也自信 。而反之，总跟媳妇较真的，这种男人在外面不太灵光 。”
其实关于这点，我还是很赞同的，因为无论婚姻还是爱情，想多了都容易变成猜忌，让自己陷进死胡同出不来，而懂得“装糊涂”，不仅可以增进两人的感情，也能提升幸福感 。
文章图片
就像冯唐在《万物生长》中说过：“我不多想了，就幸福了 。换言之，幸福就是不多想，不瞎想 。”
不得不承认，有时糊涂一点也是一种本事 。
学会糊涂点生活，才容易幸福，有时不去计较，也不会过得那么辛苦 。
我记得叔本华说过：“人性最特别的弱点，就是太在意别人如何看自己 。”
是啊，我们总是太过在意他人的看法，而忽略一个事实：其实现实生活中，你并没有那么多观众 。
所以你大可不必活得那么小心翼翼，那些困扰你的人和事，不过是你庸人自扰，而他人根本没有放在心上 。
凡事想得太多，并不会让你活得更清醒快乐，只会让你觉得人生太过灰暗 。
经验总结扩展阅读
- 人生的意义，就是接纳生活的所有，在生活中改变自己
- 厉害的人，都在培养自己这几种能力，希望你也有
- 你且悄悄努力，慢慢等待，上天自有安排
- 中国最有名的3座名山，你都去打卡了吗？有生之年建议都去一趟
- 疫情肆虐，80后负债累累的你，还有勇气回家吗？
- 林庆昆|《完美伴侣》“离婚了，我就没有家了！”林庆坤为何是这个反应？
- 逆向思维：赚钱就是你要学有用的东西，不要学有道理的东西
- 一个人开始变得强大的5种迹象
- 人老了，真正的富有，是拥有一个和睦美满的家
- 想要被人爱，首先要做到这一点