眼霜|保姆级分享：不同年龄段的护肤重点，姐妹们一起来看看吧( 二 )
护肤推荐
选择抗初老型的产品，坚持晨间和夜间的护肤流程，眼霜一点要用，可以开始用补水抗皱型的眼霜。精华方面可以使用抗初老型的精华了。面霜一定要用，白天太腻可以用乳液，晚上用面霜。
饮食建议
多吃含VC的食物，葡萄、橙子、柠檬、西红柿，最好不要吃需要大量水分消化的油炸食品。
35岁以上 关键词：增强皮肤弹性
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35岁以后代谢缓慢，皮肤干燥粗糙。胶原蛋白大量减少，出现皱纹，皮肤松弛。
护肤重点
1、抗衰老：开始使用高效的肌底液，这个阶段皮肤需要快速地补充肌肤所需。
2、抗氧化：人体有抗氧化自由基的内源性防御，从而保持氧化的平衡。在自然衰老过程中内在防御机制逐渐减弱这个时候我们就需要额外增强抗氧化的能力。
3、多运动：坚持运动对抗衰老有很大的帮助，可以提高身体代谢能力，抵抗力。
护肤推荐
可以选择抗老化、抗氧化、抗糖的的产品，含有辅酶Q10的产品可以及时清除自由基和产生胶原蛋白均匀肤色。
饮食建议
可以吃一些补充雌性激素的食物，多吃芝麻、枸杞、蜂蜜、水果等富含维生素的食物。
以上就是不同年龄段的护肤重点了，是否对姐妹们有所帮助呢？
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