葡萄干|女生最好的“胶原蛋白”，经常端上饭桌，淡化细纹，彰显女性魅力( 二 )
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桂圆肉。桂圆是生活中我们常吃的水果，营养价值非常高，而且具有很好的滋补效果，经常吃桂圆，能够为身体补充所需的铁元素，促进体内血红蛋白再生，补气养血。
女性如果不想老得太快，再过了中年之后一定要注意补充气血，多吃一些桂圆就是非常好的选择。
吃桂圆能够帮助你提高皮肤弹性，淡化皱纹，色斑的产生，帮助女性保养肌肤，做冻龄女神，彰显女性魅力。
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百香果。百香果营养价值非常高，含有丰富的维生素c、维生素e以及多种氨基酸、铁、磷等微量元素。
百香果具有天然胶原蛋白的美称，对于女性来说不仅能够清肺润肺，还能够起到排毒养颜抗衰老的效果。
经常把百香果端上你的饭桌，能够帮助你抵抗皱纹的产生，滋养肌肤，使你的皮肤看起来更加细腻光滑，青春永驻，彰显女性魅力。
衰老是每个人必然会经历的，但是有些人却做到了延缓衰老，最主要的就是注意身体的保养。除了要注意饮食到保养之外，也要注意进行适当的运动，因为人在运动的时候能够帮助加快血液循环，排出毒素和垃圾，更有助于提高身体素质，使你看起来有气质，显年轻。
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最后在这里提醒女性朋友，一定要学会保持积极乐观的心态。女人的病大多都是气出来的，所以调理好自己的心态至关重要，这样才能够使你看起来更加年轻有活力。
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