偏方|脸过敏红肿发烫痒怎么缓解？告诉你四种调理方法摆脱激素脸困扰！
小壹经常收到后台留言咨询 ， 说自己一直在修护激素脸 ， 却总看不到一丝好转的迹象？究竟是哪里出现了问题？激素脸常见的表现为泛红、灼热、瘙痒、肿痛等 ， 如受到外界环境刺激、使用劣质护肤品、淋浴后等 ， 面部红肿发烫会更加明显 ， 且容易反复发作 ， 严重影响身心健康 。
激素依赖性皮炎烂脸很容易 ， 修护起来却非易事 。 今天我们就来说一下应该怎么调理才能和激素脸say goodbye 。
停用激素药膏和偏方
当肌肤处于敏感初期时 ， 没有采取科学修护方法 ， 而是自作主张购买某些药膏外涂 ， 想要消除面部肌肤炎症 。 殊不知这些药膏往往都含有糖皮质激素 ， 效果越是“立竿见影” ， 激素成分含量就越高 。 长期使用不仅无法消除炎症 ， 还会加重敏感症状 ， 最终形成激素依赖性皮炎 。
【偏方|脸过敏红肿发烫痒怎么缓解？告诉你四种调理方法摆脱激素脸困扰！】很多激素脸感觉修护无望时 ， 便开始在网上搜罗一些土偏方 。 然而这些民间谣传的小妙招并没有经过科学实验以及临床验证 ， 制作过程也不能保证完全无菌 ， 用在脸上反而会引起更严重的肌肤问题 ， 甚至导致不可逆的皮肤顽疾 。
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减少外出 ， 做好防晒
小壹经常提倡要注意防晒 ， 一年四季如此 。 激素脸的皮肤角质层本来就十分薄弱 ， 对紫外线的防御能力更低 ， 在阳光的照射下 ， 脸部发红肿烫的部分会更加疼痛瘙痒难耐 。
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平时外出时应使用低刺激的物理防晒霜 ， 同时做好撑遮阳伞、戴墨镜等硬防晒措施 ， 在面部肌肤问题暴发的阶段 ， 应尽可能减少外出 ， 以免风吹日晒、尘螨等外界因素影响 ， 导致肌肤持续发作甚至加剧 。
科学饮食 ， 规律作息
一旦招惹上激素脸 ， 在饮食方面就需要多加注意了 ， 不能再像以前那样乱吃一通 。 例如辣椒、洋葱、蒜等辛辣性质的食物要避开 ， 以及鱼虾蟹等海鲜发物也要避免食用 。 可以多摄入一些新鲜的蔬菜水果、多喝水 ， 来促进肌肤新陈代谢 ， 增强肌肤抵御力 。 注意保持规律作息 ， 早睡早起有利于肌肤的自我代谢和修复 ， 帮助我们从根源上缓解和改善激素脸 。
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坚持护肤 ， 科学修护
科学的修护方法应该从激素脸的根源出发 ， 修护受损的屏障功能 ， 使其能正常抵抗外界刺激源 ， 再帮助肌肤锁住水分 ， 维稳舒缓肌肤问题 ， 只有循序渐进地改善 ， 才能收获健康自然的正常肌肤 。
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除此之外 ， 可以选用一些专门针对敏感肌、激素脸的具有舒敏、修护屏障功效的护理产品 ， 来帮助缓解和修护激素脸问题 。 如果你不能正确把握具体使用方法和步骤 ， 请务必求助专业人士 。
小结
综上 ， 远离激素药膏和民间偏方+做好日常防护工作+保持科学的饮食作息+坚持正确有效的护肤 ， 才是行之有效的调理方法 。 帮助我们从肌源修护好激素脸 ， 远离过敏红肿发烫痒的困扰 。
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