有很多来找我咨询的人问的第一个问题都是：“他/她铁了心要和我分手/离婚|有很多来找我咨询的人问的第一个问题都是：“他/她铁了心要和我( 二 )
3.疏离感情里存在的问题并和伴侣一起协商解决办法
通过第二点的做法 ， 如果你和另一半建立了有效沟通 ， 那么接下来你就需要和另一半一起梳理一下你们感情里存在的问题 。
你可以问自己这样几个问题：为什么你们的感情一步步走到了分手/离婚的境地？是什么事件造成了你们感情的变化？在该事件中你和他分别是怎么做的？他为什么会感到痛苦？你的什么行为造成了他的痛苦？如果再来一次 ， 你会采取和当初一样的做法吗？……
通过思考这些问题 ， 你可以梳理出你们过去在相处、沟通、互动中的问题 ， 意识到你的行为给另一半造成了什么感受 。
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找到问题后 ， 你需要做的就是 ， 带着这些具体的问题和伴侣一起协商 ， 达成共同解决问题的共识 ， 并找到双方都能接受的解决方法 ， 也就是你们需要做什么 ， 从哪里做起 ， 要达成什么效果等等 ， 然后一起执行 ， 实时反思并调整 。
当然 ， 不同的人遭遇的感情危机不尽相同 ， 具体问题还要具体分析 。 如果以上建议无法帮到你 ， 或者你不知道具体怎样解决你们感情里的问题 ， 可以把你的情况告诉柠檬 ， 我会为你提供深层次的帮助和建议 ， 为你的感情保驾护航 。
愿你能收获幸福的感情 ， 和所爱之人白首与共 。
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