要有被讨厌的勇气，要学会承受别人的失望
太宰治说：
“我的不幸 ， 恰恰在于我缺乏拒绝的能力 。 我害怕一旦拒绝别人 ， 便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕 。 ”
害怕得不到认同；
太在意别人的看法；
尽力避免与他人冲突；
【要有被讨厌的勇气，要学会承受别人的失望】附和同意他人的观点；
如果我们能果断地学会拒绝 ， 那么烦心事就会少很多 。
人间失格初读是一本颓丧且压抑的小说 ， 书中的叶藏内向懦弱 ， 害怕让任何人不高兴 ， 他不懂拒绝 ， 在各种诱惑下逐渐失去自我 ， 觉得丧失了生而为人的资格 。
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现实生活中我们总是对别人言笑晏晏 ， 不好意思拒绝别人的要求 ， 忘记要善待自己 。
若是被人念的一个好也就罢了 ， 偏偏有人得寸进尺 ， 理所当然 。
我们总是想着帮一次忙也没什么 ， 但是有了一次 ， 就会有接二连三次 ， 所以如果一开始拒绝 ， 一开始就守住自己的底线 ， 或许后面会轻松许多 ， 拒绝是我们的权利 。
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有时候我想不通 ， 为什么人要为难自己？为什么总让自己眉头紧锁？为什么要应下让自己难办的事？明知辛苦却依旧为之 。
不开心的时候也不会表现出来 ， 不让其他人发现 ， 想不到可以倾诉的人 ， 也心想别人可能并不想听你叨叨自己的苦楚 。
会变得话少 ， 会自我疗愈 ， 会偷得半日悠闲 ， 会莫名烦躁 ， 也会睡觉逃避 ， 一觉醒来又是扯着嘴笑的自己 。
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我希望我们不要每天都是扯着嘴笑 ， 而是每天都学着改变 ， 让自己舒服一点 。
不要让自己太累 ， 找到热爱自己的方式 。
我们要喜欢自己的每个状态 ， 不说话或者说不停 ， 大笑或者冷漠 ， 干劲满满或者垂头丧气 ， 旁人的眼光于我而言并不重要 ， 重要的是自己爱自己 ， 爱自己的与众不同 ， 爱自己的泛泛平庸 。
生活的热情从来就不应该寄托于他人身上 ， 也不该因为他人而收敛自己的本性 ， 就像《德卡先生的信箱》中所说要把喜欢自己当成最要紧的事放在心上 。
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