罗纳德|心理学领域有哪些事实,是人们不愿意相信的?


罗纳德|心理学领域有哪些事实,是人们不愿意相信的?
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你的记忆,都不是真正的事实
记忆真的可信吗?
认知心理学家伊丽莎白·洛夫塔斯曾给一群人看了一部汽车事故的影片 。
看完影片,一些人被问到:“汽车撞在一起的速度有多快?”
另一些人则被问到:“汽车碰在一起的速度有多快?”
仅仅是“碰”和“撞”一字之差,一周后,两者的记忆却截然不同 。
前者确信他们在事故现场看到了玻璃碎片 。
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(伊丽莎白·洛夫塔斯)
记忆,其实是一个不断重构的过程,我们在对事件的思考过程中不断修改着旧有的记忆 。
那么,你对于父母的记忆,真实吗?那些你念念不忘的伤害,真实吗?
为此,伊丽莎白又做了一项实验,她让亲人之间相互交谈,并在谈话中提到一些虚假的过去 。
比如,一位姐姐说:“还记得五岁的时候,你在大学城的购物中心迷路了几个小时吗?然后你陷入了恐慌 。当时一位老人正试图帮助你,当我们发现你的时候,你正握着老人的手哭泣 。”
几天之后,这位妹妹非常肯定这件事发生过 。
我们会在重构记忆的过程中,让记忆更加符合自己的想象,甚至因此扭曲事实 。
你会发现,生活中不乏这样的现象 。
父母倾向于记住自己对孩子的爱,一生等着一句谢谢 。
孩子倾向于记住父母对自己的伤害,一生等着一句对不起 。
他们都没撒谎,只是扭曲记忆,记住了与自己想象相符的那些事实 。
心理学家罗纳德出生于单亲家庭,曾认为母亲的忽视,给自己留下了许多性格缺陷 。
直到中年,他鼓起勇气,问:“我知道你一直都是爱我的,但我觉得你对我的生活不怎么感兴趣 。”
母亲十分惊讶:“你为什么会这样想?其实我一向对你的事情很关心 。”
罗纳德想了想,说:“也许是因为你从来都没有问过我的生活吧 。”
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听了他的话,母亲解释道:在自己的成长过程中,她的继母总是反复询问,你去哪儿了?跟谁在一块儿?做了些什么?
母亲十分讨厌这些问题,并决定将来自己有了小孩,一定不会干涉孩子的决定 。
于是,罗纳德出生以后,她始终克制自己干涉孩子的想法,用自己的方式去尊重孩子的独立个性 。
这一次坦诚的谈话,完全改变了罗纳德对母亲的看法 。
他说:“我以前认为她从不关心我,现在看来,这只不过是个误会 。她并不是真的不关心我,只不过不愿像她的继母那样过分干涉我的个人生活 。她一方面关心我,一方面又强忍住不去干涉我 。对于她来说,这是多么困难啊 。”
对虚假记忆的反思,让罗纳德看到了伤害的另一面 。
而这一次坦诚的谈话,彻底改变了他和母亲的关系 。
时间过去,罗纳德不断想起与母亲有关的温暖美好的时刻,他曾自认为无法改变的性格缺陷,诸如敏感、自卑,竟然渐渐消失 。
要记住,记忆并不牢靠 。
记住哪些发生过的事情,如何解释这些记忆,让过去在多大程度上影响你,成为什么样的人,其实取决于你自己 。
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