同事|同事安利的护肤大法，到底要不要信？
关于护肤这件事 ， 每个人都有自己的一套理论和习惯 。
办公室就是一个典型的护肤交流大会 ， 有一点挺考验人的：每当同事热情洋溢地向你安利 TA 独到的护肤法则时 ， 到底该不该信？今天我们就来个圆桌会议 ， 公开审判办公室这 4 位同事的护肤秘籍 ， 看看哪些管用 ， 哪些毁肤？
1、夏天上妆怕搓泥 ， 面膜直接代替乳液
面膜的确是妆前急救法宝 ， 快速的补水让角质层吸水、变得充盈饱满 ， 缓解上妆时卡粉、不服贴等问题 。 但这不代表敷了面膜后就适宜直接上妆 。
精简护肤没有任何问题 ， 但再精简 ， 也要把握一条原则 —— 「充分保湿」不能少 。 即便用了面膜 ， 也不能忘了跟上保湿霜或保湿乳 。 缺少了面霜或者乳液中的锁水成分 ， 面膜补上去的水会很快流失 。
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2、半径30厘米之内必有补水神器
在干燥的环境中 ， 使用加湿器增加局部空气湿度、多饮水确实有助于减少皮肤水分丢失 。 但补水喷雾的主要作用是快速给角质层提供水分 ， 对于晒伤后的皮肤还可以有效起到舒缓的作用 。 如果皮肤屏障本身处于受损状态 ， 仅仅使用喷雾的话 ， 反而越喷越干 。
3、防晒系数越高 ， 对皮肤伤害越大
【同事|同事安利的护肤大法，到底要不要信？】理论上来说 ， 涂抹足量时（2 mg / cm2） ， SPF 15 的防晒霜即可阻隔 93% 的中波紫外线 UVB， SPF 30 的防晒霜可以阻隔 97% 的 UVB [1] ， 而 SPF 50 的防晒霜可以阻隔 98% 的 UVB ， 都属于有效防晒的范畴 。
但是！不能说所有人 ， 只能说大多数人涂防晒霜根本涂不够量 。 在涂不够量的情况下 ， 防晒效果呈指数型下降 。 举个例 ， 当涂抹量只有推荐量一半时 ， SPF 15 防晒霜的防护力只有 SPF 4 左右 ， 只能阻隔 75% 的 UVB [2] 。
所以 ， 如果每天都泡在办公室 ， 推荐使用 SPF 30 的防晒霜即可；而在户外活动时 ， 我们推荐使用更高防晒系数的产品 ， 以保证防晒效果 。
与其担心防晒霜可能给皮肤带来的「伤害」 ， 不如考虑一下被晒伤、晒老了怎么办 。
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