第一、 腰部损伤
在举重的过程中，脊柱往往需要承受较大的重量，若长时间如此的话，不仅会使脊柱因为超过负荷而使身体失去平衡，进而对腰部造成损伤，使腰部出现撕裂，磨损甚至椎间盘突出等症状 。
【举重给运动员的身体造成哪些伤害】第二、 腕部损伤
手腕相比于脊柱，是比较灵巧的，是很难承受特别大的重量的，若长时间的进行挺举动作的话，不仅会使手腕处的肌肉出现疲劳感和酸痛感，严重的还可能发生关节损伤或者肌肉损伤等情况 。
第三、 肘部损伤
人体的手肘部只能限制于做屈伸动作，若动作幅度较大且次数较多的话，不仅可能对肘部肌肉造成一定的损伤，使其出现撕裂的情况，严重的还可能出现鹰嘴骨折的情况 。
第四、 肩部损伤
在举重的过程中，肩部往往需要具备足够的承受力，若承受力不够的话，不仅容易因为难以承受而出现被杠铃压倒的情况，严重的还可能对肩部肌肉造成损伤，影响到正常的活动 。
经验总结扩展阅读
- 自然河流可以承包给私人吗
- 下 MySQL数据库-数据表
- 2023年农历九月初七宜给佛像开光吗 2023年10月21日给佛像开光好吗
- ps5搭配什么电视_如何给ps5配一台合适的电视机
- 给兄弟发空间的生日祝福语
- 部落冲突野蛮人雕像挖掉给什么
- 2023年10月给佛像开光黄道吉日 2023年10月哪天适合给佛像开光
- 为什么上岸的甲鱼不能抓
- 猫为什么叼孩子给主人
- 怎样教学生记生字