吃油是门大学问 。还要小心不知不觉摄入的油 。
拿油条和馒头为例子，50克的油条是1两面粉，1个馒头也是1两面粉，但是油条要过油，油条过油之后所含的油量大约是8～10克 。
坚持一年之后，每天吃1根油条的人比起每天吃1个馒头的人，每年多吃了4000克的油 。
4000克的油增加36000千卡，增加的重量是5公斤 。
【要小心不知不觉摄入的油】现在的年轻人喜爱油炸食品，每天都吃很多炸薯条、炸鸡块等，但当你入睡之后，你的胆囊和胰腺却要为此付出很大的代价，迟早有一天它们会罢工 。
经验总结扩展阅读
- 飞机行李箱尺寸要求多大可以带上飞机
- 甲亢需要手术治疗吗
- 无社保的工作经历要写吗
- 在合肥办学生公交卡需要哪些证件
- 甲亢需要禁什么食物
- 儿童要买地铁票吗
- 衣柜后面需要刮大白吗
- 长城在哪个区
- 防晒pa多长时间
- 子宫肌腺瘤怎么治疗