第一：如果经常腹泻，一定要注意多休息，因为只有多休息，才能促进身体恢复 。但是如果腹泻时伴有频繁呕吐者应暂禁食，其余应给予流质并补充水份，以服开水、汤类为宜，千万不要吃一些油腻的食物，这样很可能加重腹泻 。
第二：如果是轻微腹泻者，可服家中备用的黄连素，通过连续服用药物一定会使病情有所减轻，但是千万不能中断药物治，吃一两次就不吃了，不坚持吃药，一般不会取得非常明显的治疗效果，所以一定要坚持吃药 。
【经常腹泻怎么办】第三：如果腹泻时伴有脓血便或米泔样大便者，应将患者用过的餐具、衣物等煮沸消毒，排泻物需进行处理 。但是腹泻若伴有呕吐或腹泻严重者，应急送医院治疗，否则可能会产生非常严重的后果 。
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