三伏天的气候高温又潮湿,人体容易感觉湿热难耐,吃羊肉可以一定程度上帮助人体排出汗液,此外,羊肉的营养价值丰富,三伏天吃羊肉,不仅可以感受到羊肉鲜美的味道,而且还有益于人体 。
三伏天的时间一般是从小暑开始,按照干、支纪日的排序,第三个庚日起为头伏,第四个庚日起为中伏,寒露起第一个庚日为末伏 。
三伏天天气炎热,人们爱食用冷饮,过多食用冷饮容易影响身体健康,引发身体不适,适量吃一点羊肉可以起到调和作用,缓解身体不适 。
【三伏天为什么要吃羊肉】三伏天,人们消耗量大,机体的能量代谢比较快,羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等营养成分,适量食用,可以补充人体需要的物质 。
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