天天吃榴莲有什么危害

天天吃榴莲容易对身体造成一定的伤害 。榴莲被誉为“水果之王” , 具有极高的营养价值 , 适量食用 , 有益于身体 , 但是其属于热食 , 过多的食用反而会导致摄入营养过度 , 容易引起身体不适 , 所以不建议天天吃榴莲 。
榴莲是著名的热带水果 , 果实呈椭圆形 , 类似足球大小 , 果皮坚实 , 密生三角形刺 , 果肉是由假种皮的肉包组成 , 肉色淡黄 , 伴有强烈的气味 , 花果期在每年的6至12月 。
【天天吃榴莲有什么危害】榴莲果肉中含有大量的糖分 , 热量高 , 富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、氨基酸以及植物活性等营养物质 , 适量食用 , 可以补充人体需要的成分 。

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